Molti fattori possono turbare il sonno: stress, restare svegli fino a tardi, praticare sport, conflitti di relazione, guardare il pc o il tablet subito prima di andare a letto e alcuni farmaci. In genere questi fattori sono transitori e scompaiono una volta risolto il problema. La mancanza di un sonno sano può avere un impatto negativo sul livello di energia, l’equilibrio emozionale e la salute. Per i disturbi più gravi il medico curante potrà prescrivere i sonniferi. Questi farmaci possono dare assuefazione e avere effetti indesiderati, quali: turbe della memoria, minor concentrazione, capogiri, affaticamento nella vita diurna. Una soluzione alternativa è rappresentata da un preparato naturale a base di estratti vegetali e nutrienti, come MetaSleep®, che favorisce un sonno riposante. Il prodotto contiene estratti vegetali (valeriana, passiflora e melissa) alla più alta concentrazione. Valeriana e melissa hanno un’attività rilassante scientificamente dimostrata; l’amminoacido L-teanina; due tipi di magnesio che permettono un assorbimento graduale nel corso della notte: bisglicinato di magnesio, glicerofosfato di magnesio; Vitamine B in forma attiva B6, B12 e B9 (Metafolin®) che contribuiscono al normale funzionamento del sistema nervoso. Non dà assuefazione. Prezzo: 30 compresse, 15,99 euro. www.metasleep.eu
