Il tiramisù è tra i dolci tradizionali più amati dagli italiani. Perfetto in ogni stagione, è un dessert semplice da realizzare che richiedi pochi, semplici ingredienti. Il bello del tiramisù è che può essere personalizzato in mille modi diversi. Qui trovate una versione alternativa davvero gustosa, realizzata con le fette biscottate integrali della Maison Gift. Tempo di preparazione: 30 minuti Riposo: 1 ora Tempo totale di preparazione 1 ora e 30 minuti INGREDIENTI 300 gr di fette biscottate integrali di farro della Maison Gift 4 uova 300 ml di caffè + 1 cucchiaino di miele di acacia Bianchi-Maison Gift (facoltativo) 4…
Autore: Giulia Viganò
Sono in tanti a fare movimento solo ed esclusivamente per dimagrire, magari prima dell’arrivo dell’estate o a gennaio per perdere i chili di troppo presi durante le vacanze di Natale. Lo sport fa consumare calorie; e ne siamo tutti quanti ben consapevoli. Quello che molti non sanno è che i benefici dell’attività fisica vanno ben oltre il consumo calorico indotto. Rimanendo in tema di dimagrimento, lo sport accelera il metabolismo. Il vero vantaggio dell’attività fisica non arriva dalle calorie consumate nell’allenamento ma dagli effetti dalla frazione di consumo aggiuntivo (prevalentemente costituita da grassi) indotta sull’intera giornata. Parificare le kcal consumate…
Sabato 12 ottobre al Carrefour di Torino (corso Monte Cucco 108) si terrà l’incontro “Dieta bilanciata, la si può fare al supermercato?” con la dottoressa Francesca Scarlatti, per il ciclo di eventi “Il gusto del Benessere”. L’appuntamento rientra nel programma Act For Food di Carrefour che vuole promuovere un’alimentazione sana e rispettosa, con al centro il benessere dei clienti. L’iniziativa vede il coinvolgimento del dottor Luca Speciani, ideatore della Medicina di Segnale, che svela ai partecipanti i segreti del mangiare bene e vivere sano. Il 12 ottobre a Torino la dottoressa Scarlatti spiegherà come individuare, nell’ampia scelta di un supermercato, i…
La dieta dei pasti sostitutivi è tra le più diffuse del momento. Riprendendo un concetto simile a quello della dieta gelato, obbliga le persone a consumare in uno o due pasti della giornata solo un determinato quantitativo di prodotto: per esempio, due barrette, un pacchetto di cracker o una confezione di biscotti. L’apporto calorico dei pasti sostitutivi è stabilito da un regolamento europeo ben preciso che suggerisce tra le 200 e le 400 calorie per pasto. Di queste, le calorie provenienti dalle proteine devono rappresentare il 25-50% del totale, mentre i grassi non possono superare il 30%. Le vitamine nel…
Sabato 5 ottobre al Carrefour di Torino (corso Monte Cucco 108) si terrà l’incontro “L’importanza del movimento” con la dottoressa Francesca Scarlatti, per il ciclo di eventi “Il gusto del Benessere”. L’appuntamento rientra nel programma Act For Food di Carrefour che vuole promuovere un’alimentazione sana e rispettosa, con al centro il benessere dei clienti. L’iniziativa vede il coinvolgimento del dottor Luca Speciani, ideatore della Medicina di Segnale, che svela ai partecipanti i segreti del mangiare bene e vivere sano. Il 5 ottobre a Torino la dottoressa Scarlatti spiegherà gli effetti benefici del movimento su corpo e mente, come può condizionare…
In occasione della Festa dei Nonni (2 ottobre), l’azienda dolciaria Mars Petcare e Senior Italia FederAnziani, la Federazione delle associazioni della terza età, promuovono insieme la consapevolezza dei benefici che derivano dal rapporto tra pet e senior. In piazza del Popolo a Roma, dalle 10.30 alle 12, Mars Petcare e la dott.ssa Maria Chiara Catalani, Presidente SISCA (Società Italiana Scienze del Comportamento Animale) racconteranno i vantaggi di questa relazione, a livello fisico e psicologico. L’obiettivo è promuovere l’adozione e tutte quelle attività che permettono di passare del tempo insieme. Secondo un’indagine condotta da Senior Italia FederAzione e Mars Italia, 9 italiani…
A Casa Raphael – Palace Hotel di Roncegno, in Trentino, il 3 novembre parte la settimana rigenerante all’insegna della bellezza. Il programma di ogni giornata prevede cure termali la mattina, tre ore di Antiginnastica® il pomeriggio, alimentazione rigorosamente bio e di qualità. Il pacchetto salute è disponibile con lo sconto speciale del 20%. Casa Raphael – Palace Hotel Casa Raphael si trova a Roncegno, una zona termale con acque dalle proprietà curative e rigeneranti. L’hotel dispone di stanze con vasca da bagno personalizzata nella durata del tempo e nella concentrazione dell’acqua. Le acque di Levico, ricche di ferro e arsenico,…
Torna il 10 e 11 ottobre a Firenze alla stazione Leopolda il Forum Sistema Salute, che verte sulla sostenibilità e sulle opportunità nel mondo della sanità. È l’occasione più completa di lavoro e di confronto della Sanità italiana. La manifestazione riunisce più di 40 eventi e oltre 500 tra relatori, facilitatori e giornalisti, con un programma ricco e attuale. Tema centrale di Forum Sistema Salute 2019 sarà l’innovazione in tutte le sue sfumature: progressiva, dirompente, frugale, “reverse”. Gli esperti discuteranno e cercheranno elementi per risolvere la distanza che oggi permane tra i benefici possibili e il trasferimento nelle pratiche. In continuità…
Felipe Casanueva, professore di medicina dell’Università di Santiago de Compostela, apre il convegno SaluTO (OGR, Torino, 20-21 settembre) parlando di obesità come pandemia. Il professore ha evidenziato quanto emerso dagli studi scientifici da lui condotti sul tema e in particolare lo Studio sulla qualità della vita, lo studio ProKal e CetoPnK, in cui vengono testati l’efficacia e la sicurezza di un protocollo di perdita di peso basato su una dieta chetogenica a basso contenuto di grassi e sotto controllo medico. Anche in Italia l’obesità rappresenta un grande problema: secondo gli ultimi dati Istat, interessa il 45.9% degli adulti dai 18…
In occasione del SANA a Bologna, si è tenuta dal 5 al 6 settembre la prima edizione di Rivoluzione Bio, una full immersion nei temi del biologico, tra sfide presenti e opportunità future. Operatori del settore, esperti e istituzioni hanno avuto la possibilità di incontrarsi e riflettere sul ruolo del biologico per l’agricoltura italiana. Si è parlato di biodiversità, protezione delle acque, benessere degli animali e climate change, per un futuro sostenibile e per salvaguardare l’ambiente. Manifesto Bio 2030 è il documento programmatico che definisce le linee strategiche dei prossimi anni, emerso dai tavoli di lavoro di Rivoluzione Bio. A…
