A sole due settimane dal successo di Vivi Consapevole Live, organizzato da Macrolibrarsi, prende il via una seconda edizione, in programma da giovedì 30 aprile a sabato 2 maggio (dalle 9 alle 20). Alla base di questi incontri c’è il desiderio di condivisione di sapere e di conoscenza, per il bene dell’intera comunità. Gli argomenti principali di questa seconda edizione di Vivi Consapevole saranno salute, downshifting, spiritualità e autoproduzione. Ad affrontarli a 360 gradi saranno 29 grandi esperti a livello nazionale, che condivideranno con i partecipanti storie e casi reali di cambiamento ricchi di esempi pratici, successi, e cose da evitare.…
Autore: Giulia Viganò
Banane, cioccolato e granella di nocciole: tre ingredienti amati da grandi e bambini, che mescolati insieme sono perfetti per una merenda gustosa o un dessert leggero a fine pasto. Qui trovate la nostra ricetta per il gelato di banana, un vero toccasana per queste giornate di quarantena. La leggerezza e il gusto della banana viene impreziosito dalla croccantezza del cioccolato e dalla bontà delle nocciole tritate. Un mix di sapori e nutrienti essenziali per il fabbisogno vitaminico e minerale dell’organismo. INGREDIENTI ( x 4 GELATI) 2 banane 150g cioccolato fondente all’ 85% fuso a bagnomaria 40g nocciole tritate 4 bastoncini…
La bellezza di pelle, capelli e unghie dipende non solo da creme e prodotti, ma soprattutto dalla nostra alimentazione. Semplicemente, siamo lo specchio di quello che mangiamo: assumere calorie vuote (ovvero cibi che non contengono nutrienti) o seguire diete ipocaloriche possono riflettersi negativamente sulla nostra pelle e i nostri capelli. Con l’alimentazione possiamo anche ottimizzare gli effetti dei prodotti cosmetici e dei trattamenti estetici. Cosa mangiare, quindi, per avere una pelle perfetta, unghie forti e capelli luminosi? Qui trovate una piccola ma utile lista della spesa. Frutta e verdura di stagione In un’alimentazione sana e in grado di contribuire alla…
Avete mai fatto caso agli ingredienti presenti nelle bustine solubili o nelle capsule di caffè al ginseng? Spesso sono tra i prodotti alimentari industriali più lavorati, ricchi di additivi chimici: esaminiamo insieme tre prodotti presenti al supermercato nella corsia dei caffè e delle bevande nervine. Caffè solubile al ginseng Partiamo con il caffè solubile al ginseng (in barattolo, di una famosa marca), che presenta un’ingannevole dicitura per il consumatore: la scritta “da zuccherare”. Si potrebbe infatti pensare che il prodotto sia privo di zuccheri, essendo la bevanda da zuccherare. In realtà il primo ingrediente di questo prodotto è lo sciroppo…
In programma per lunedì 20 aprile, dalle 21 alle 22, il webinar “Micronutrizione a sostegno delle difese immunitarie” organizzato da Metagenics. Queste i temi che verranno toccati durante la conferenza: I meccanismi chiave della risposta immune Micronutrienti a supporto dell’immunità Le soluzioni di Metagenics Sessione Q&A Relatrice del webinar “Micronutrizione a sostegno delle difese immunitarie” è Francesca Busa, Farmacista – Direzione Scientifica Metagenics. Le iscrizioni si chiuderanno al raggiungimento di 1000 iscritti. La partecipazione è online e gratuita. Per partecipare, è sufficiente registrarsi qui e compilare tutti i campi richiesti.
In programma per venerdì 17 aprile, dalle 21 alle 22:30, il webinar “Update sul microbioma” organizzato da Metagenics. Queste i temi che verranno toccati durante la conferenza: Microbioma e acido urico Intestino, farmaci e alterazioni del microbioma Intestino e funzioni di barriera: le soluzioni Metagenics Sessione Q&A Relatori del webinar “Update sul microbioma” sono Gabriele Guidoni (reumatologo, Medico di segnale), Guido Marini (gastroenterologo, Medico di segnale) e Francesca Busa (farmacista, Direzione Scientifica Metagenics). Le iscrizioni si chiuderanno al raggiungimento di 1000 iscritti. La partecipazione è online e gratuita. Per partecipare, è sufficiente registrarsi qui e compilare tutti i campi richiesti.
In programma per mercoledì 15 aprile, dalle 21 alle 22, il webinar “Rilassamento & Stress” organizzato da Metagenics. Durante la conferenza si parlerà dei meccanismi dello stress, dalla patogenesi agli effetti sulla salute, e di come la micronutrizione possa aiutarci a gestire al meglio la tensione e ristabilire uno stile di vita equilibrato. Relatrice del webinar “Rilassamento & Stress” è la dottoressa Francesca Busa, Direzione Scientifica Metagenics. Le iscrizioni si chiuderanno al raggiungimento di 1000 iscritti. La partecipazione è online e gratuita. Per partecipare, è sufficiente registrarsi qui e compilare tutti i campi richiesti.
L’Olismologia è una disciplina trasversale alle diverse specializzazioni. Si affianca alla Medicina (Ufficiale e Complementare) con il medesimo scopo di migliorare la qualità di vita del paziente e la integra con un approccio clinico personalizzato su ogni singolo paziente. La procedura Olismologica consente di comprendere e tradurre il linguaggio dei sintomi che ogni essere umano manifesta e di curarlo in modo diretto, obiettivo, unitario e simultaneo utilizzando un codice appropriato per dialogare con la natura umana. Il corpo stesso – che è il vero attore della patologia – opportunamente sollecitato con mezzi semplici, segnala dove si trovano realmente i suoi…
Finché le palestre resteranno chiuse e non potremmo muoverci in libertà, è fondamentale allenarsi a casa senza cedere alla pigrizia. E anche se gli spazi del nostro salotto non sono certo quelli di una sala fitness, anche se non abbiamo gli specchi alle pareti, possiamo comunque spostare il divano, stendere un tappetino e fare un po’ di ginnastica. Se vi mancano gli attrezzi professionali che usavate in palestra, qui trovate i consigli dei professionisti di Trainect, partner di Urban Sports Club, per sfruttare gli oggetti di casa durante il vostro workout e trasformare il nostro salotto in un perfetto centro fitness. …
In programma venerdì 16 marzo, in live streaming, il secondo appuntamento del ciclo Info Salus: temi di grande attualità trattati con un approccio innovativo e trasversale alla salute. Il convegno è dedicato all’antibiotico-resistenza che è causa attualmente di circa 11.000 morti all’anno in Italia, su più di 30.000 in tutta Europa. Quali le strategie possibili per prevenirla e quali i principali errori degli italiani, primi in Europa? Nell’epoca del Coronavirus, la sovra infezione batterica è una complicanza comune nelle polmoniti virali che vede un ampio uso di antibiotici in questi pazienti. Proprio a causa dell’antibiotico-resistenza, però, la terapia può non…
