A differenza dello yoga dinamico, questa è una pratica meditativa che permette di calmare la mente, equilibrare il sistema nervoso e rilassare il corpo. È un tipo di yoga che ci aiuta a rilasciare lo stress cronico coltivando “l’arte del far niente”. È adatto a tutti, indipendentemente dalla condizione fisica, e utilizza accessori come coperte, soffici sostegni cilindrici e piccoli cuscini per allenare il corpo e la mente e condurli a uno stato di profondo rilassamento. Restorative yoga cos’è e come praticarlo con oltre trenta posture e quaranta sequenze: il testo di Audrey Favreau vi darà le chiavi per ritrovare…
Autore: Gianluca Salcioli
EPIGENETICA, BIOFISICA E NUTRIZIONE L’EVOLUZIONE DALL’APPROCCIO MULTIDISCIPLINARE ALLA SALUTOGENESI NELL’ERA DELL’INQUINAMENTO (Evento in modalità Fad sincrona) DATE SCUOLA 2021 – 2022 18 e 19 settembre 2021 16 e 17 ottobre 2021 13 e 14 novembre 2021 11 e 12 dicembre 2021 15 e 16 gennaio 2022 19 e 20 febbraio 2022 LABORATORI PRATICI 21 ottobre 2021 25 novembre 2021 20 gennaio 2022 25 febbraio 2022 COMITATO SCIENTIFICO Dott. B. Allegrini – Prof. M. Fioranelli – Prof. M. Miceli – Prof. P. Spaggiari EVENTO DIRETTO A TUTTE LE PROFESSIONI SANITARIE E A TUTTI GLI OPERATORI DEL SETTORE SALUTE E PREVENZIONE Evento…
Lo stile di vita incide notevolmente sulla nostra salute fisica ed emotiva minandola continuamente, spesso senza che ce ne accorgiamo e anche se questo accade risulta difficile orientarsi su cosa e come fare per cambiare abitudini dannose per la nostra salute. Programma e argomenti trattati Durante questo incontro scopriremo e impareremo a riconoscere le azioni scorrette compiute quotidianamente per poter intervenire correggendole. Il corso prevede la spiegazione del funzionamento del nostro sistema immunitario; la conoscenza del nostro Microbiota e di come e perché il nostro secondo cervello abbia una funzione di vitale importanza. “Fa’ che il tuo cibo sia la…
Editoriale C&C, editore de “L’altra medicina” e di numerose testate tutti i mesi in edicola (tra cui “Itinerari”, “Casantica” e altre) vuole comunicare la sua scelta in relazione alla partecipazione con la rivista “L’altra medicina” al SANA di Bologna di settembre. Alcuni editori, infatti, in polemica con la manifestazione, che ha richiesto il green pass per tutti i visitatori, hanno preannunciato la loro assenza. Anche noi su questo vogliamo prendere posizione. Anzitutto vogliamo segnalare la nostra totale contrarietà nei confronti di uno strumento discriminatorio e privo di qualunque motivazione scientifica come il green pass, che è solo uno strumento politico,…
Al Macrolibrarsi Fest 50 esperti parleranno di salute naturale, benessere, diritti, consapevolezza, positività, biodiversità, libertà. Se stai cercando un’alternativa al pensiero unico, alla monocultura delle multinazionali, alla salute come business della malattia, al cibo spazzatura, alle emozioni negative, alla disinformazione dei media tradizionali scopri la nostra #alternativanaturale. Iscriviti gratuitamente all’evento online! https://macrogo.to/Macrolibrarsi_fest_2021
Come intraprendere un percorso di vita salutare? Come potete avere rispetto del vostro corpo e della vostra mente senza farvi mancare nulla dei piaceri della vita? Le risposte a questi e ad altri quesiti le trovate alla 33^ edizione del SANA, il salone internazionale del biologico e del naturale, che anche quest’anno rinnova l’appuntamento negli spazi della Fiera di Bologna dal 9 al 12 settembre. Alla manifestazione felsinea ci saremo anche noi de L’altra medicina, (stand C 110, padiglione 25). Venite a trovarci, vi aspetta una bella sorpresa
Niente rallegra di più di una giornata d’estate, che ormai volge alla fine, se non fosse per un afflusso di polline, che per molti di noi significa allergia stagionale. Secondo uno studio, la rinite allergica al polline colpisce tra il 10 e il 20% degli Italiani. Se anche tu quest’anno soffri di allergia ai pollini, i nostri consigli potranno esserti utili ad allontanare occhi secchi e irritati e a navigare i mesi estivi con più facilità e leggerezza. Lenstore propone alcuni consigli, che potrete leggere cliccando il link qui sotto. https://www.lenstore.it/cura-degli-occhi/come-proteggere-gli-occhi-durante-la-stagione-dei-pollini
L’autosuggestione cosciente è il metodo di Emile Coué pubblicato nel presente volume con uno studio e commento del Dr. Thuillier. “Ogni giorno, da ogni punto di vista, miglioro”. Tutte le mattine, al risveglio prima di alzarvi, e tutte le sere, appena vi siete messi a letto, chiudete gli occhi e, senza sforzarvi di concentrare la vostra attenzione su ciò che state per dire, pronunciate per venti volte queste frasi mantra, muovendo appena le labbra. Ecco il contenuto essenziale del metodo. Basato sull’autoconvinzione, che costituisce una forza completamente diversa dalla volontà, vi permetterà di raggiungere molto rapidamente il vostro equilibrio psico-fisico.…
Un pomeriggio insieme per apprendere le grandi proprietà di questa tecnica, mettendole in pratica in modo semplice. L’agopressione è la stimolazione di determinati punti che si utilizzano nella medicina tradizionale cinese come l’agopuntura. Quello più antico e più semplice è il massaggio di tali punti con una bacchetta a punte arrotondate, la cosiddetta Agopressione (non è la Digitopressione). Agendo su questi punti nella superficie corporea, si possono eliminare o perlomeno calmare certi disturbi interni. L’agopressione offre la possibilità di aiutarci attivamente, essendo questo metodo di facile apprendimento e applicabile ovunque. Proprio per questo motivo, e per un sempre più forte senso…
La Permacultura è un metodo di progettazione che dà come risultato un ambiente sostenibile, equilibrato ed estetico. È progettazione e gestione ecosostenibile integrata di insediamenti umani e produttivi nel territorio, prendendo spunto dagli ecosistemi naturali, considerando la biodiversità, la stabilità, la flessibilità e la resilienza come qualità imprescindibili per una progettazione consapevole ed etica dei sistemi antropizzati. La Permacultura si può definire una sintesi tra ecologia, geografia, antropologia, sociologia e progettazione: è una scienza di insieme elaborata a partire dagli anni ’70 in Tasmania per merito di Holmgren e Mollison; oggi è presente in tutto il mondo con scuole e…
