Problemi di gastrite o di ulcera gastrica? La soluzione è nel sottobosco. Il consiglio è di consumare 150 grammi di lamponi e more freschi al giorno. La notizia proviene dal laboratorio di Farmacognosia dell’Università di Milano dove il gruppo di Mario Dell’Agli si occupa da anni dello studio biologico dei prodotti di origine vegetale. More e lamponi sono ricchi di ellagitannini in grado di spegnere l’infiammazione gastrica. Com’è noto a questo livello i comuni farmaci antinfiammatori, come Fans e aspirina, danneggiano la mucosa. Può essere quindi un’interessante strategia quella di ricorrere a lamponi, more ma anche fragole e melograno. «Abbiamo…
Autore: Redazione
La pratica regolare del Tai Chi migliora lo stato di salute e la qualità di vita. Ma ha un effetto anche sul rischio di mortalità? Pare proprio di sì. A chiarire questo aspetto è il dottor Xianglan Zhang, professore di medicina presso l’università Vanderbilt negli Stati Uniti. Il ricercatore si è servito dei dati raccolti nel Shangai Men’s Health Study che ha seguito per anni le abitudini quotidiane e lo stato di salute di 60 mila uomini cinesi. L’informazione scaturita è la seguente: il Tai Chi abbatte del 20% il rischio di morire, un effetto paragonabile a quello osservato tra…
La riflessologia del piede è un’arte terapeutica che consiste nel massaggiare punti ben definiti del piede, al fine di ottenere dei risultati in altre parti del corpo. La pressione esercitata sulla zona riflessa, trasmette messaggi al cervello, stimolandolo ad intervenire su organi, apparati e sistemi coinvolti nella sofferenza, affinché le risorse ancora sane disponibili nel corpo vengano liberate, restituendo all’individuo lo stato di benessere. Molti i campi di applicazione della riflessologia del piede: Disordini ormonali, iperidrosi, gravidanza a rischio, difficoltà al concepimento,menopausa, circolazione del sangue e linfatica rallentata, insonnia, ansia, paura e attacchi di panico, stati infiammatori, patologie specifiche…
Gentili lettrici e cari lettori, anche quest’anno lo staff editoriale della Viola Edizioni al completo sarà al SANA di Bologna (padiglione 35, stand E/54) con il nuovo numero in anteprima della rivista, numeri arretrati a prezzi scontati e la possibilità di abbonarsi a 12 numeri della rivista a soli 26 euro (anziché 28). In più domenica 8 settembre, alle ore 11, presso la sala Ouverture (Centro servizi, primo piano, blocco B), terremo il convegno “La via naturale alla salute del cuore”. Sei autorevoli collaboratori ci spiegheranno come prenderci cura del nostro prezioso cuore grazie ad alimentazione corretta, al mondo…
A tagliare il nastro dell’inaugurazione di SANA 2013, sabato 7 settembre alle ore 10.30, nella piazza coperta del Centro servizi del quartiere fieristico di Bologna, sarà Vandana Shiva, scienziata, ecologista, fondatrice dell’associazione Navdanya e del Centro per la scienza, la tecnologia e la politica delle risorse naturali di Dehra Dun (India). Nel suo intervento “Semi di libertà, giardini di speranza. L’agricoltura biologica per salvare il mondo”, Vandana Shiva si concentrerà, in particolare, non solo sul ruolo che va riconosciuto all’agricoltura biologica, ma anche sulla campagna internazionale da lei promossa a tutela della biodiversità dei semi, contro i brevetti delle sementi…
In Italia, 11 milioni di persone si curano con i farmaci omeopatici; i medici che li prescrivono sono oltre 20mila. Alla luce dei progressi della scienza, l’omeopatia si pone come disciplina che cura in modo efficace con dosi infinitesimali, quindi non tossiche. I rimedi omeopatici svolgono una funzione terapeutica specifica per ogni paziente, eliminano le tossine o le sostanze che hanno provocato la malattia, ristabilendo l’equilibrio psicofisico che era venuto a mancare. Sarebbe quindi bello e giusto che i cittadini avessero la libertà di scegliere come curarsi. Oggi, a seguito di recenti disposizioni, c’è il rischio che molti farmaci omeopatici…
Ritorniamo sui broccoli, un alimento con proprietà benefiche per la salute davvero sorprendenti. Abbiamo già parlato del sulforafano, sostanza antiossidante di cui sono ricchi i broccoli e che garantisce una concreta protezione nei confronti dell’insorgenza di tumori, malattie cardiache, ipercolesterolemia, diabete, disturbi gastrici e ulcere. Ma c’è dell’altro. Un team di ricercatori britannici ha appena concluso uno studio – in vitro e in vivo – sulle potenzialità del sulforafano per il rallentamento, o addirittura per la cura, dell’artrite. Sembrerebbe infatti che le sostanze nutritive contenute nei broccoli, ma anche nei cavoli e nei cavoletti di Bruxelles, siano in grado di…
Giugno, luglio e agosto sono i mesi di fioritura di Arnica montana: rimedio della tradizione popolare contro traumi (botte, cadute, incidenti) e reumatismi. A chi non piace andare per i prati e i boschi delle nostre montagne? Saper riconoscere le piante è un modo per dimostrare che le amiamo. Alcune – cioè non le specie protette – si possono anche raccogliere, quel tanto che basta per noi o la nostra famiglia, evitando la “sindrome del raccoglitore compulsivo”. Riguardo all’Arnica è consentito raccogliere i fiori ma, per favore, non la pianta intera e soprattutto non il rizoma: peraltro, è vietato dalla…
Funziona. Ed è un risultato che difficilmente si può ottenere con i farmaci anti-dolorifici. Se ne sono accorti in Minnesota dove hanno sottoposto quasi 300 pazienti a manipolazione spinale secondo i dettami della chiropratica, confrontando l’esito con la terapia farmacologica ed un programma di esercizi casalinghi. Lo studio pubblicato sugli Annals of Internal Medicine*, uno dei giornali più importanti della medicina mainstream, rileva una netta riduzione del dolore rispetto ai farmaci (Fans e/o paracetamolo, e se necessario narcotici). Il beneficio è stato riportato sul breve termine (poche settimane) ma si è mantenuto anche a distanza di tempo (52 settimane). Tutti…
Tre quarti d’ora al giorno di pratica Yoga, anche per i novizi, abbatte l’ansia, lo stress e la depressione tra gli studenti universitari. Arriva un’ulteriore prova* dell’efficacia dello Yoga sul benessere mentale in situazioni di particolare impegno e coinvolgimento psicologico. Esempio tipico: il dover sostenere esami universitari. Ansia, stress e depressione sono frequentemente riscontrati tra gli studenti, con ripercussioni negative sul rendimento scolastico e con il rischio di aprire la strada a ripercussioni croniche che si aggravano nel tempo. Ora, un’indagine del Subharti Medical College, Subhartipuram (India), dimostra che una sessione di Yoga al giorno per un mese è in…
