La situazione precipita, mancano le vie d’uscita: siamo spaventati, temiamo di fare una brutta fine. Un classico rimedio per l’ansia estrema è Aconitum. Alcuni omeopati consigliano di tenere Aconitum in casa. Il rimedio può essere utile negli eventi acuti caratterizzati da una forte, incontrollabile, paura di morire e angoscia: può accadere in varie situazioni d’emergenza, improvvise, per esempio nelle prime fasi di un infarto. Aconitum non risolve il problema coronarico e vale sempre la regola di chiamare celermente il 118 ma può calmare il paziente, ridurre il panico, smorzare la sensazione di catastrofe imminente. Aconitum è utile in situazione di…
Autore: Redazione
Per preparare la pelle ad una abbronzatura dorata, veloce e duratura – sostenendola nell’affrontare il clima caldo e secco dell’estate – non si può non pensare alla carota (Daucus carota L.), rimedio naturale particolarmente indicato per garantire elasticità, idratazione e abbronzatura, aiutando al tempo stesso la pelle a difendersi dai rischi dell’estate. Come molti altri vegetali e frutti dal colore rosso aranciato, la radice della carota – oltre a contenere numerosi principi nutritivi come vitamine e sali minerali – è particolarmente ricca di Beta-carotene, una sostanza che nell’organismo viene trasformata a livello del fegato in vitamina A. Quest’ultima è una…
E’ una vera e propria disciplina che ogni medico tradizionale indiano deve conoscere. Vajikarana è la "scienza degli afrodisiaci, della virilità e del migliorare la salute della progenie". In Ayurveda si descrivono 8 discipline, o specializzazioni: Vajikarana è una di queste. Un po’ come accade in Occidente con le varie specialità della medicina (neurologia, cardiologia, ecc.). Solo che in India ogni disciplina sa perfettamente che cosa fanno le altre. E’ preminente una visione olistica della persona, il fatto che, oltre al corpo, ci sia dell’altro. In altri termini, per essere sani, l’Ayurveda dice che bisogna curare anche l’aspetto sessualità e…
C’è un altro buon motivo per esporsi (con intelligenza) al Sole: la prevenzione cardiovascolare. Gli antichi cinesi lo sapevano: per loro il Sole era un toccasana per il cuore. In un testo taoista si legge: «Il cuore è il nostro piccolo Sole interno, che coi suoi raggi caldi porta nutrimento e tepore in tutto il corpo: e il Sole esterno aiuta e protegge anche il sole interno». Il cuore (xinzang) è il contenitore del fuoco, la cui natura è yang. Il Fuoco è uno dei 5 movimenti (Wuxing) di ogni ciclo naturale. Il Sole esterno ne condivide la stessa natura:…
Un amico, conoscente, collega, sportivo, salutista, apparentemente in ottima salute, si ammala gravemente senza motivi apparenti. Oppure, l’amico ascetico e morigerato muore improvvisamente di infarto mentre il gaudente epicureo del gruppo sta benissimo….Oppure, il pensionato che ha lavorato per 40 anni senza fare un giorno di malattia da quando è in pensione si ritrova a combattere con acciacchi e malattie varie. Una terapia ha funzionato perfettamente per l’uno ma non ha avuto nessun beneficio sull’altro. Queste e mille altre storie fanno riflettere sulle luci e sulle ombre della medicina moderna. Nel ventesimo secolo si è passati da una medicina basata…
Una grattatina della parte gialla della buccia del limone su insalate e zuppe può essere un’ottima idea. E per svariati motivi. La scorza del limone e degli agrumi contiene infatti il D-limonene, una sostanza che ha mostrato tre interessanti attività biologiche. Vediamole: Contro il bruciore di stomaco Riduce il bruciore di stomaco. A questo scopo, sul mercato sono presenti anche integratori di D-limonene. Ma noi possiamo usare direttamente gli agrumi (biologici), usando la buccia. L’effetto sul sintomo si ottiene neutralizzando gli acidi gastrici e migliorando la motilità del tratto digerente. Prevenzione dei tumori Non abbiamo ancora le prove cliniche definitive…
Strategia anti-stress. E’ appena uscito un articolo piuttosto interessante sul Pranayama, l’arte dello yoga per il controllo del respiro. Gli autori sono medici indiani. La tecnica base aumenta il tono del parasimpatico, dizione occidentale per dire che possiamo, tra le altre cose, controllare i battiti cardiaci attraverso la respirazione. Ma questo, sul piano psichico, significa anche rilassamento, riuscire a staccare, a mettere a riposo le emozioni, ridurre lo stress, uscire dalla mischia. Ritagliare uno spazio di calma e di pace per noi. Anche nei momenti di emergenza, se non siamo troppo presi dai turbamenti. Perché è importante aumentare il tono…
Non solo occhiali da sole: per proteggere la vista è fondamentale l’apporto quotidiano di vegetali ricchi di luteina e zeaxantina. Quali sono? Luteina e zeaxantina appartengono al gruppo dei carotenoidi, con una particolare predilezione per l’occhio. A differenza degli altri carotenoidi si concentrano, infatti, a livello della macula con una spiccata capacità di proteggere la retina dai danni dei radicali liberi. Anche la luce solare, purtroppo, scatena reazioni ossidative che a lungo andare (stress foto-ossidativo) compromettono la vista. Luteina e zeaxantina, grazie alla loro azione protettiva, contribuiscono ad allontanare il rischio di degenerazione maculare, tristissima malattia che col trascorrere degli…
Nella cultura giapponese il temine Koshi indica la zona del bacino, anche detta “la parte più importante del corpo”. E’ fondamentale in tutte le arti marziali e per le discipline fisiche nipponiche. Infatti come vedete nell’ideogramma, la prima parte significa “corpo”, la seconda “più importante”. E’ più importante perché è il centro, il punto di equilibrio delle forze che regolano il nostro “stare nel mondo” con un corpo fisico. Koshi, in giapponese, è il bacino ma corrisponde anche al punto “hara”, situato circa 3 centimetri sotto l’ombelico. Tutti i nostri movimenti si realizzano grazie a questo punto di ancoraggio naturale,…
E’ un classico dell’omeopatia: Gelsemium. Non è utile solo quando ci aspetta al varco il dentista: in generale si prescrive contro l’ansia da “evento noto”. Quindi, Gelsemium trova applicazione anche prima di un esame o una prova che ci getta nell’angoscia al solo pensiero: alcune persone cadono nello stesso incubo al pensiero di dover prendere l’aereo. Ma il caso tipico è l’appuntamento dal dentista: solo all’idea di sentire il rumore del trapano cominciamo a sentirci male, tremiamo, sudiamo ed escogitiamo vie di fuga (non si potrà rimandare?). In generale, le persone che, più di altre, possono giovarsi di questo rimedio…
