Accanto all’elleboro, è spuntata la primula: nessuno l’aveva piantata. Queste piantine, bellissime, colorate e confortanti, hanno anche un impiego fitoterapeutico, conosciuto da millenni. Quando domina il gelo, e gli insetti dormono, e tutta la vita vegetativa attende la prossima primavera, un fiore decide di apparire: è la primula. La prima messaggera della prossima fioritura, quando nessuno ancora ci pensa. Lei è una delle prime, basta una giornata di tregua dal freddo, una corrente d’aria calda. Ci ricorda che la vita prosegue, anche nel cuore dell’inverno. Ci sono le primule coltivate nelle serre e quelle selvatiche, forse la…
Autore: Redazione
Diciamolo: poi alla fine si ricorre al farmaco. Ma per una ragazza che tutti i mesi deve sopportare mestruazioni dolorose ci potrebbe essere un’alternativa: massaggio con aromaterapia. Ovviamente, stiamo parlando di un intervento che, di solito, non rientra nel novero delle opzioni per questo tipo di problema. Questo per noi, ma non in Corea e in altri paesi dell’Estremo Oriente. Dove hanno voluto vederci chiaro. Il massaggio aromaterapico è meglio o peggio del farmaco comunemente utilizzato per questo tipo di problema (il paracetamolo)? Alla fine quello che conta è come si sente la persona afflitta da dolore…
C’è una novità che riguarda l’impiego del Reiki nelle persone sottoposte a terapia per un tumore. Qualcosa si muove anche in ambito medico, nonostante i pregiudizi. Sgombriamo subito il campo dagli equivoci: non stiamo parlando di cura ma della possibilità di usare il Reiki per un sostegno concreto alle persone che devono sottoporsi alle pesanti terapie convenzionali (chemio, radioterapia). La principale autrice dello studio, Dawn Marcus, è un’esperta di terapia del dolore dell’università di Pittsburgh. E’ una persona molto attiva nel diffondere l’idea che un approccio olistico al dolore, che prenda in considerazione la persona e non solo una parte…
La notizia sta facendo il giro del mondo: l’estratto di bacca di ginseng svolge un’azione positiva su soggetti con disfunzione erettile. E’ questo quanto emerge da uno studio coreano, i cui risultati sono stati pubblicati sulla rivista scientifica Journal of impotence research. Lo studio ha coinvolto 119 soggetti con disfunzione erettile lieve-moderata. Sono stati formati due gruppi: al primo sono state somministrate 4 compresse di estratto della pianta cinese, al secondo banalissimo placebo. Il tutto per otto settimane, ogni giorno. Al termine della quarta e dell’ottava settimana, grazie all’impiego di un metodo scientifico di valutazione (l’International Index of Erectile Function)…
La cannella può risultare utile alle persone con problemi di glicemia o con un inizio di diabete di tipo 2. Ecco come usarla. Semplicissimo: subito dopo i pasti assumiamo mezzo cucchiaino di polvere di cannella. Oppure mettiamola sui nostri alimenti. Una sostanza contenuta nella cannella non solo rende le cellule più sensibili all’insulina, abbassando gli zuccheri del sangue, ma sembra che a lungo andare freni la progressione del diabete. In alternativa va bene anche un tè alla cannella. L’effetto sulla glicemia non si perde con il calore, per cui possiamo tranquillamente usare la spezia in cottura o bollitura. …
Da febbraio, all’ospedale Bellaria di Bologna partirà, per la prima volta in un ospedale italiano, la sperimentazione di una pratica meditativa che fa parte della tradizione tibetana, il Tong Len, applicata ad alcuni pazienti oncologici. La sperimentazione sarà condotta dall’équipe medica del reparto di Psicologia clinica, guidata dal dottor Gioacchino Pagliaro. La sperimentazione riguarderà un gruppo selezionato di 80 pazienti: 40 di loro affiancheranno la pratica meditativa alle normali terapie mediche, mentre gli altri 40 continueranno le normali terapie. I due gruppi saranno monitorati nei mesi in cui durerà la sperimentazione e poi, a una distanza di…
Anche la medicina convenzionale comincia ad accorgersi che la pratica Yoga, insieme alle tecniche di respirazione Pranayama, può davvero aiutare le persone con gravi malattie polmonari. Parliamo di persone che, in pratica, non riescono più a respirare. Fumo, inquinamento, continue infezioni a lungo andare danneggiano irrimediabilmente i polmoni. Non c’è farmaco che tenga, e alla fine per guadagnare tempo si ricorre alla bombola d’ossigeno. Malattia terribile, più diffusa di quanto si pensi. Anche il camminare risulta difficoltoso. I muscoli hanno bisogno d’ossigeno ma l’ossigeno non arriva perché i polmoni non funzionano. Chi ha avuto un malato…
Visto che molti di noi sono reduci da pranzi e cenoni natalizi o di Capodanno, torniamo sul tema parlando di un classico rimedio omeopatico per i problemi conseguenti all’eccesso di cibo. Pulsatilla. E’ un fiorellino che attrae gli amanti dei fiori, spicca sul prato per il suo portamento. Dimesso, piccolino, ma perfetto e con splendidi colori. Non è un fiore da pianura, ha le sue decise preferenze. Da noi cresce in collina o alle pendici delle montagne. Preferisce l’aria sottile. La tintura madre di Pulsatilla, una volta diluita, è un classico rimedio omeopatico (ne parla estesamente…
Vi segnaliamo un nuovo studio, uscito pochi giorni fa, che comprova l’efficacia dello Yoga contro la lombalgia. Made in Germany. Ecco altre prove. Gli autori tedeschi, dell’università di Duisburg-Essen, hanno individuato una decina di studi clinici in cui lo Yoga è stato utilizzato nei pazienti con mal di schiena. Hanno compattato i dati, li hanno esaminati statisticamente e sono giunti a una conclusione chiara. Riassumiamo i risultati: – Lo Yoga è efficace a breve termine (alcuni giorni dopo la pratica) nel ridurre il dolore e la disabilità. Inoltre, si nota un miglioramento generale delle condizioni di salute. La…
Di riflessologia del piede parliamo spesso e volentieri, è una tecnica in cui crediamo e che garantisce ottime risposte, a patto ovviamente che sia praticata da operatori seri e preparati. E’ quindi con soddisfazione che portiamo all’attenzione dei nostri lettori i risultati di uno studio scientifico randomizzato – probabilmente il primo dedicato alla riflessologia del piede – che ha coinvolto tredici cliniche oncologiche statunitensi. Un campione di 385 donne con tumore al seno in fase avanzata, sottoposte a chemioterapia e/o a terapia ormonale, sono state suddivise in tre gruppi: il primo ha ricevuto varie sessioni di riflessologia del piede,…
