Da febbraio, all’ospedale Bellaria di Bologna partirà, per la prima volta in un ospedale italiano, la sperimentazione di una pratica meditativa che fa parte della tradizione tibetana, il Tong Len, applicata ad alcuni pazienti oncologici. La sperimentazione sarà condotta dall’équipe medica del reparto di Psicologia clinica, guidata dal dottor Gioacchino Pagliaro. La sperimentazione riguarderà un gruppo selezionato di 80 pazienti: 40 di loro affiancheranno la pratica meditativa alle normali terapie mediche, mentre gli altri 40 continueranno le normali terapie. I due gruppi saranno monitorati nei mesi in cui durerà la sperimentazione e poi, a una distanza di…
Autore: Redazione
Anche la medicina convenzionale comincia ad accorgersi che la pratica Yoga, insieme alle tecniche di respirazione Pranayama, può davvero aiutare le persone con gravi malattie polmonari. Parliamo di persone che, in pratica, non riescono più a respirare. Fumo, inquinamento, continue infezioni a lungo andare danneggiano irrimediabilmente i polmoni. Non c’è farmaco che tenga, e alla fine per guadagnare tempo si ricorre alla bombola d’ossigeno. Malattia terribile, più diffusa di quanto si pensi. Anche il camminare risulta difficoltoso. I muscoli hanno bisogno d’ossigeno ma l’ossigeno non arriva perché i polmoni non funzionano. Chi ha avuto un malato…
Visto che molti di noi sono reduci da pranzi e cenoni natalizi o di Capodanno, torniamo sul tema parlando di un classico rimedio omeopatico per i problemi conseguenti all’eccesso di cibo. Pulsatilla. E’ un fiorellino che attrae gli amanti dei fiori, spicca sul prato per il suo portamento. Dimesso, piccolino, ma perfetto e con splendidi colori. Non è un fiore da pianura, ha le sue decise preferenze. Da noi cresce in collina o alle pendici delle montagne. Preferisce l’aria sottile. La tintura madre di Pulsatilla, una volta diluita, è un classico rimedio omeopatico (ne parla estesamente…
Vi segnaliamo un nuovo studio, uscito pochi giorni fa, che comprova l’efficacia dello Yoga contro la lombalgia. Made in Germany. Ecco altre prove. Gli autori tedeschi, dell’università di Duisburg-Essen, hanno individuato una decina di studi clinici in cui lo Yoga è stato utilizzato nei pazienti con mal di schiena. Hanno compattato i dati, li hanno esaminati statisticamente e sono giunti a una conclusione chiara. Riassumiamo i risultati: – Lo Yoga è efficace a breve termine (alcuni giorni dopo la pratica) nel ridurre il dolore e la disabilità. Inoltre, si nota un miglioramento generale delle condizioni di salute. La…
Di riflessologia del piede parliamo spesso e volentieri, è una tecnica in cui crediamo e che garantisce ottime risposte, a patto ovviamente che sia praticata da operatori seri e preparati. E’ quindi con soddisfazione che portiamo all’attenzione dei nostri lettori i risultati di uno studio scientifico randomizzato – probabilmente il primo dedicato alla riflessologia del piede – che ha coinvolto tredici cliniche oncologiche statunitensi. Un campione di 385 donne con tumore al seno in fase avanzata, sottoposte a chemioterapia e/o a terapia ormonale, sono state suddivise in tre gruppi: il primo ha ricevuto varie sessioni di riflessologia del piede,…
Nel caso si fosse esagerato a tavola, la scelta della frutta a fine pasto può fare la differenza. Esistono infatti frutti che aiutano a digerire. In genere, è sicuramente meglio cercare di non accompagnare il consumo di frutta con quello di altri alimenti (carboidrati, proteine). Questo perché la frutta nello stomaco fermenta velocemente e a un ritmo diverso rispetto agli altri cibi: ne possono derivare disturbi e interferenze digestive. Ma non è vero che, come dessert, bisognerebbe evitare tutta la frutta. Alcuni frutti, infatti, contengono enzimi digestivi, spesso molto simili alla pepsina, enzima adibito alla digestione. I più…
Immersa nello splendore delle colline umbre, la comunità di Ananda è uno di quei posti che, almeno una volta nella vita, vale la pena di visitare. E non necessariamente per cercare chissà quale illuminazione o per fare riemergere tracce di spiritualità dissolte dal tempo. Conoscere le persone che frequentano o vivono ad Ananda è di per sé un’esperienza che lascia il segno: il sorriso stampato sul loro volto e la gentilezza nell’approccio che le caratterizza sono, di questi tempi, merce rara. Detto questo, vediamo come si svolge una giornata tipo e che cosa offre Ananda ai visitatori, sia in termini…
Tra i profumi più ricorrenti durante le feste di Natale, ci sono quelli degli agrumi e della cannella; odori che ci immergono in un’atmostera fatta di ricordi piacevoli, di persone care e di case accoglienti. Vedremo quindi come preparare dei piccoli regali con poca spesa ma che lasceranno sbalordito chi li riceverà, con la complicità degli oli essenziali. Ecco a voi due proposte per un regalo ma anche per voi stessi. Zucchero all’olio essenziale di mandarino Sono necessari 250 grammi di zucchero semolato di canna, la buccia di tre mandarini, olio essenziale di mandarino per uso alimentare. • Mettete…
Frutta e verdura contaminate da pesticidi: il problema esiste ancora. Risultano più ‘colpite’ mele, pere ed uva. E’ il risultato di un’indagine nazionale di Legambiente (‘Pesticidi nel piatto 2012′): ci sono ancora numerosi casi di prodotti ortofrutticoli contaminati da 7, 8 o anche 9 fitofarmaci. E’ soprattutto la frutta, più che la verdura, a pagare lo scotto. Vediamo i casi più preoccupanti: più di un residuo è stato riscontrato nel 43,3% delle mele, nel 52,4% delle pere, nel 44,7% dei campioni d’uva, nel 41,9% delle fragole, nel 34,9% delle pesche. Un poco meglio gli agrumi (28,4%)…
Nei testi classici dell’Ayurveda, un frutto tra molti si evidenzia per le sue proprietà che oggi definiremmo anti-aging: è l’amalaka (l’uva spina indiana). Il frutto entra in molte ricette per le terapie rasayana, procedure finalizzate al ringiovanimento e alla rivitalizzazione del corpo. Che cosa significa rasayana? La parola è composta da ‘rasa’ e ayana’. Rasa, per l’antica medicina indiana, è il primo dei 7 tessuti che compongono il corpo. E’ il principio più sottile, che ha sede nel cuore, e che ‘sostiene e preserva il corpo intero mediante la propria azione il cui effetto è invisibile’. Il termine ‘ayana’ è…
