di Lorena Pajalunga Quando, il 1º gennaio 1950, Radio Pechino annunciò per il Tibet l’imminente “liberazione dal giogo dell’imperialismo britannico”, ebbero inizio trattative diplomatiche tra cinesi e tibetani al fine di evitare l’invasione cinese. La Guerra di Corea, scoppiata il 25 giugno 1950, e l’intervento americano a sostegno della Corea del Sud attaccata dalla comunista Corea del Nord di Kim Il Sung, dettero alla Cina l’occasione sperata per occupare il Tibet. L’opinione pubblica mondiale, distolta dagli eventi coreani, venne colta di sorpresa allorché, il 7 ottobre 1950, quarantamila soldati dell’Esercito di liberazione popolare attraversarono il corso superiore dello Yangtze…
Autore: Redazione
Abhyangham è una tecnica di massaggio a tutto corpo, il punto di partenza della manipolazione fisica dell’Ayurveda (ma non l’unica tecnica ovviamente). Potete trovare persone che lo praticano anche in Italia: in che cosa consiste? Il termine Abhyangam significa "manipolazione del corpo". Si procede all’inizio all’unzione del corpo con oli medicati tiepidi di sesamo, mandorla, senape o arachidi cui vengono aggiunti miscele di erbe o di oli essenziali. Qui sta il trucco: la miscela può variare in base ai Dosha prevalenti delle persone che si sottopongono al massaggio. E cambia anche la tecnica di massaggio che può essere più o…
Ne esistono di arancioni, gialle, bianche e viola. Come accade spesso, il colore esprime le proprietà nutrizionali del vegetale. Quando cresce allo stato selvatico la carota è solitamente bianca/giallastra: è una pianta abituata a fare di necessità virtù, cresce anche su terreni sassosi e aridi. In passato, oltre alle carote bianche, si conoscevano anche carote viola. All’inizio erano piante alimurgiche, servivano cioè a integrare la dieta durante i periodi di carestia. La carota arancione appare solo attorno al Settecento, per merito degli olandesi, espertissimi nell’incrociare i vegetali (pensate ai tulipani). Così – si dice – sposando carote bianche e viola…
L’atto del respirare ci accompagna dallo straordinario momento della nascita per abbandonarci soltanto quando lasciamo la vita terrena per avventurarci verso lidi misteriosi. Raramente, però, nel corso della nostra esistenza ci fermiamo a godere del piacere del respiro, assaporandone la forza vitale. Jayadev Jaerschky, discepolo di Paramhansa Yogananda attraverso Swami Kriyananda, ci spiega in questo splendido libro perché una respirazione corretta e consapevole sia da considerare un vero e proprio “medico naturale” in grado di alleviare e prevenire numerosi disturbi fisici, contrastare lo stress e raggiungere stati di coscienza più elevati. Nel volume, in vendita corredato da un utilissimo cd…
Venti minuti due volte al giorno. Ed è come una medicina ma senza effetti collaterali. Parliamo della Meditazione Trascendentale che, ancora una volta, dimostra tutta la sua efficacia per la salute cardiovascolare. Sotto il timbro dell’American Heart Association, cioè la principale organizzazione della cardiologia americana, sono stati diffusi i risultati di uno studio condotto su un gruppo di cardiopatici afro-americani. Risultati eclatanti. Chi pratica regolarmente la Meditazione vede dimezzarsi il rischio di incorrere in eventi cardiaci, ictus o di morire per qualsiasi tipo di causa. Dice Robert Schneider, uno degli autori dello studio: «La Meditazione Trascendentale è una tecnica che…
Provare e dimostrare gratitudine è un dono che facciamo a noi stessi. Non è solo un modo per stare bene con gli altri. Ma c’è ancora dell’altro: la gratitudine è importante anche per la salute fisica. Un’affermazione troppo tirata per i capelli? No, perché secondo uno studio svizzero apparso sulla rivista Personality and Individual Differences il provare gratitudine migliora la salute psicologica e fisica. Grati verso gli altri e verso l’universo, siamo più propensi a prenderci cura anche di noi stessi, diventiamo più resistenti allo stress e all’ansia. La pratica della gratitudine migliora il sonno e un buon sonno è…
Hanno provato a esporre alcuni campioni di semi di soia ad un particolare rimedio omeopatico. Con buona pace degli scettici, si è visto che in questo modo è possibile aumentare la crescita di radici e germogli. Il rimedio utilizzato è Pulsatilla nigricans a diverse diluizioni: tutte le volte per ogni seme esposto a Pulsatilla ce n’era un altro cui veniva data solo acqua distillata. È stato quindi possibile fare un confronto. Tutti i semi sono stati sottoposti a un processo di invecchiamento accelerato, tenendoli ad una temperatura elevata per i primi due giorni. Alla fine i ricercatori hanno…
Altro che bibite isotoniche o intrugli vari: la miglior scelta durante l’esercizio è una bella e gustosa banana. Il dato è emerso da una recente ricerca, compiuta presso l’università della Carolina del Nord, negli Stati Uniti, che ha confrontato i benefici offerti dalle banane rispetto alle più comuni bevande isotoniche. Il campione esaminato ha compreso ciclisti a livello amatoriale, i quali hanno pedalato per 75 chilometri in circa 2 ore e mezzo. Gli atleti sono stati divisi in due gruppi: il primo consumava un pezzo di banana ogni 15 minuti, il secondo, sempre ogni quarto d’ora, beveva un bicchiere di…
Due su tutti: arnica e rhus toxicodenderon. Ma anche ledum palustre, R34 e hypericum. Ecco i consigli di un medico omeopata per un rapido sollievo da dolori muscolari, distorsioni, slogature, lussazioni e fratture. L’occasione per parlarne è data dal fatto che sta per iniziare la stagione sciistica e purtroppo molte persone si presentano sul campi da sci senza la necessaria preparazione. Aumenta perciò il rischio di incorrere in brutte avventure. L’omeopatia offre soluzioni efficaci. Le spiega Dario Chiriacò, omeopata e presidente dell’ordine dei medici di Rieti. Prima di tutto l’arnica, sia in crema che in granuli. “L’arnica…
Nei paesi del centro e sud America è comune tra gli studiosi l’impiego del termine cosmovisione, ad indicare una “visione del mondo” per lo più riferita alla sapienza tradizionale delle antiche tradizioni locali. Forse meno conosciuta in Occidente rispetto ad altre cosmovisioni (India, Cina), anche quella amerindiana è caratterizzata da un profondo substrato simbolico e dalla compenetrazione tra una elaborata metafisica e una notevole capacità di osservazione della natura. Ne deriva un originale modo di vedere il mondo, non privo di ricadute sulla vita delle persone. Secondo la tradizione mesoamericana, il mondo è creato e percorso da sostanze sottili (“essenze”)…
