Cicciopancake I cicciopancake al cacao e banana incarnano la versione più gustosa dei tradizionali pancake. Questa squisita variante, resa con pochi ingredienti sani, rappresenta una soluzione perfetta per una colazione variegata e appagante. La loro versatilità consente di personalizzare ogni mattina questo piatto delizioso aggiungendo guarnizioni di frutta fresca o composte di frutta, insieme a creme a base di semi oleosi al 100%. Senza zucchero, latticini o glutine, questa ricetta incarna la bontà pura e la semplicità nutritiva. Con ingredienti come banana matura, uova bio, latte di avena senza zuccheri aggiunti, farina di avena e cacao amaro in polvere, i…
Autore: Redazione
L’Ipnosi come psicofarmaco naturale Possiamo usare l’ipnosi come psicofarmaco? Certo, sarebbe sufficente trovare lo psicofarmaco giusto al momento giusto, ma se ciò è necessario nei casi gravi, laddove la psicoterapia non può arrivare, è certamente dannoso e disfunzionale pensare subito a un medicinale, senza scoprire e agire, prima, sulle cause emotive e relazionali. D’altra parte, la maggior parte delle tecniche di psicoterapia classica richiedono tempi lunghi, demotivando chi ha bisogno, subito, di tornare ad alleggerirsi di un peso troppo opprimente. Ecco che, tra i farmaci e la psicoterapia, troviamo un’alternativa sempre più richiesta: l’ipnosi nella terapia breve d’emergenza, un toccasana…
Disfunzioni erettili da farmaci Le disfunzioni erettili da farmaci sono più diffuse di quanto pensiate. Sono molti i farmaci in grado di alterare le nostre prestazioni e/o sensazioni sessuali. Dagli antidepressivi agli antipsicotici, dagli antipertensivi alle statine, dai farmaci per la prostata ai sonniferi. Eppure i media sembrano dimenticarsi sistematicamente delproblema, che danneggerebbe non poco le vendite di questi farmaci. Disfunzioni erettili ed ipertensione Chiunque abbia un minimo rudimento di medicina ha ben chiaro che un’erezione maschile è generata dall’afflusso di sangue che inturgidisce i corpi cavernosi del pene. E chiunque si intenda di Ipertensione sa che i più noti…
L’alimentazione dello Sportivo in gara e fuori con il Dott. Luca Speciani – 20 Novembre ore 20.30 LUNEDÌ 20 NOVEMBRE alle ore 20.30, Birrificio di Como, in Via Pasquale Paoli 3 a Como, un occasione speciale per ampliare le proprie conoscenze sulla relazione tra cibo e sport. La rivista “Muoversi”, in collaborazione con Beppe Scotti e il Gruppo Ethos al birrificio di como organizza questa serata speciale dedicata a coloro che amano lo sport, ma sopratutto a coloro che pensano di non amarlo o che proprio non ne vogliono sapere. Serata imperdibile quindi! Argomento interessante date le ancora troppe sciocchezze…
In questo numero parliamo di: RUBRICHE La stanza di Luca Speciani Scelti per voi Dal mondo delle aziende Libri Lettere al direttore Corsi e formazione Tutti dietro al banco! Elenco medici Professionisti GIFT MEDICINA Speciale colesterolo – La medicina del colesterolo: una medicina che non ci piace… Speciale colesterolo – Killer vascolare o truffa mondiale? Speciale colesterolo – Ipercolesterolemia e tacitazione dei sintomi: un errore che si ripete Speciale colesterolo – Colesterolo negli alimenti: dobbiamo preoccuparci? Speciale colesterolo – I falsi miti sulle uova Speciale colesterolo – Il piatto prelibato degli enterociti Speciale colesterolo – Colesterolo: l’affare del secolo Speciale…
Il colesterolo fa davvero male? Da decenni il colesterolo è al centro del dibattito sul rischio cardiovascolare. Molti cardiologi ritengono che il colesterolo alto sia un potente killer vascolare. Eppure, i dati scientifici dell’ultimo decennio sembrano affermare l’esatto contrario: un colesterolo più alto risulta essere altamente protettivo nei confronti del decesso per tutte le cause (protegge solo, così riportano diversi lavori, dalla “morte cardiovascolare”). Numerosi lavori scientifici volti a testare gli effetti di forti riduzioni del colesterolo ematico, a partire dal 2005 in avanti (anno del cosiddetto “scandalo Vioxx” che costrinse la FDA ad irrigidire i termini per l’approvazione dei…
I MITI FONDATIVI DELLA NOSTRA FEDE TECNOLOGICA: LA NEUTRALITA’ di Enrico Manicardi pubblicato sul numero 127 de L’altra medicina magazine Prosegue il nostro viaggio tra i miti che fondano la tecnolatria. Oggi tratteremo di quello che è forse il più incrollabile tra tutti, perché ci conduce alla pia illusione di poter controllare la Tecnica e di poterla dirigere a nostro piacimento: è il mito della neutralità della Tecnologia. Quando si parla di Tecnologia c’è un luogo comune che viene considerato perlopiù indiscusso, un dogma: è l’idea che la Tecnica non sia né buona né cattiva, ma dipendente dall’uso…
French Toast alle fragole Benvenuti a una deliziosa e salutare interpretazione del classico French Toast alle fragole, il protagonista dei brunch americani. Contrariamente a quanto si possa pensare dal nome, questa pietanza non ha origini francesi. La ricetta tradizionale richiede pane bianco raffinato, abbondante burro e zucchero. Tuttavia, nella versione che vi presentiamo oggi, troverete ingredienti nutrienti che favoriscono il benessere. Il pane integrale, ricco di fibre e proteine, sostituisce il pane raffinato. Il miele, una dolcezza naturale ricca di enzimi e vitamine, prende il posto dello zucchero, evitando così le “calorie vuote”. Inoltre, utilizziamo una piccola quantità di olio…
Disfagia: che cos’è e come trattarla La deglutizione, ossia quel meccanismo che consente ad alimenti e bevande di dare inizio al percorso che, dalla bocca, li condurrà fino allo stomaco, è, per la maggior parte delle persone, un atto fisiologico del tutto normale. In alcuni casi, però, non è così. La disfagia, ossia la difficoltà a deglutire, può presentarsi in soggetti di qualsiasi età, ma è più diffusa tra gli anziani. Le cause sono numerose e individuarle, naturalmente con l’aiuto del proprio medico di fiducia, è fondamentale per iniziare il prima possibile a seguire una terapia finalizzata a ridurre o…
DIFENDERE LA SALUTE PREVENZIONE PRIMARIA, IMMUNITA’ NATURALE, STILI DI VITA SEMPLICI STRATEGIE EVIDENCE BASED A SUPPORTO DEL NOSTRO BENESSERE E DELLA LONGEVITA’ Sabato 4 novembre 2023, ore 9:30 – 12:30 Milano, via Scarlatti 24 – Andreola Central Hotel – Sala Mascagni Di fronte alla crescente medicalizzazione della salute, e alla necessità della popolazione di avere più strumenti di salvaguardia e di prevenzione delle malattie alla portata di tutti, la Commissione Medico Scientifica indipendente (CMSi) propone il seminario scientifico Difendere la salute. Prevenzione primaria, immunità naturale, stili di vita. Semplici strategie evidence based a supporto del nostro benessere e della longevità…
