Il dott. Luca Speciani risponde ad un lettore che soffre di pressione alta. Il problema della pressione arteriosa oggi è molto diffuso perché le linee guida licenziate dalle società di cardiologia, ma ispirate dai produttori di farmaci antipertensivi, richiedono oggi valori pressori bassissimi, che quasi nessuno ha. Basta qualche anno in più dei 18, qualche fetta di salame o formaggio settimanale e un filo di sedentarietà per vedere subito superati i famosi 120 su 80, e si trova subito qualche collega pronto a prescrivere un beta-bloccante o un ace-inibitore. Questa non è la via curativa perseguita dai medici di segnale…
Autore: Redazione
L’esito di una malattia infettiva è sempre il risultato dell’interazione di due aspetti: da una parte l’agente patogeno (virus, batterio, fungo…) e la sua capacità di infettare e svilupparsi, dall’altra l’organismo che lo riceve, con tutto il fronte delle difese immunitarie e le sue capacità di riparazione, compensazione e guarigione. Anche per la sindrome da Coronavirus vale lo stesso discorso e le statistiche ci mostrano come siano stati i pazienti in condizioni più fragili ad avere pagato il prezzo più alto! Per questo motivo, fin dall’inizio, ho usato a piene mani tutto quello che potesse aumentare e sostenere le capacità…
Correre a piedi nudi regala sensazioni di piacevole sorpresa. Tra le sensazioni più frequenti, oltre ad una generale impressione di libertà, c’è la consapevolezza di ogni più piccola asperità del terreno, la percezione della temperatura del terreno ed anche della sua maggiore o minore umidità. E in più un massaggio alla base del piede totalmente diverso rispetto a quello riservato al piede incarcerato nella scarpa, che tocca in modo naturale alcuni punti di benessere ben noti a chi si occupi di riflesso logica plantare con ricadute benefiche su diversi organi interni. In effetti, se ci si pensa, con il passaggio…
I legumi, ricchi di preziosi nutrienti ma anche di qualche principio antinutritivo, sono periodicamente lodati o criticati per le loro caratteristiche. I legumi sono in realtà alimenti di grande valore nutrizionale grazie all’alta quantità di fibra che contengono, se adeguatamente preparati e abbinati ad alimenti sani e a loro complementari. Quella delle leguminose (più correttamente fabacee) commestibili è una famiglia botanica molto ampia, che va dai fagioli ai piselli, dai ceci alle lenticchie, dai lupini alla soja, dalle cicerchie alle fave. I legumi sono alimenti completi che contengono proteine vegetali, grassi insaturi, carboidrati a lenta cessione e tanta preziosa fibra…
Le emorroidi sono un problema frequente: la risposta a questa lettrice potrebbe esserti utile. Giuliana di Torino ci ha inviato questa lettera: “Buongiorno, vi seguo da un po’ con grande interesse… da quasi un anno ho stravolto la mia dieta e quella dei miei familiari perché la rettocolite ulcerosa di mio figlio ci ha condotto da voi e alla dieta di segnale. Tutta la famiglia ora segue dietaGIFT, ma nonostante i grandi benefici che ho avuto mi è rimasto un problema di emorroidi e a questo punto credo di avere problemi col cibo che contiene nichel… volevo chiedere qualcosa di…
Ci racconta la sua esperienza la giornalista Elena Speciani sul numero 108 de L’altra medicina. Elena è una professionista seria, e questo testo avrebbe dovuto essere consegnato tre giorni fa. Solo che aveva da trapiantare le zucchine e i peperoni, e seminare i ravanelli. Il meteo del telefonino annunciava un paio di giorni umidi, ma dopo il sole avrebbe picchiato forte per tutta la settimana. Per dire: una scadenza in ritardo di solito è un problema, ma se ti perdi l’attimo l’insalata si ammoscia ed è capace di fartela pagare per tutta la stagione. Ebbene sì, adesso Elena è una…
Se lo chiede un medico vaccinatore che chiede consiglio al nostro direttore che qui riportiamo: “Buongiorno, Le scrivo per chiederLe un consiglio in urgenza. Attualmente sono in mutua per un infortunio da circa un mese e mezzo e a breve dovrei rientrare a lavoro. Sono stata avvisata una settimana fa dal mio caposala che sarei stata cambiata di reparto e mi sono state proposte due scelte: reparto vaccinazioni o rianimazione: io ho scelto rianimazione. Ieri sono stata chiamata dalla direzione sanitaria e mi hanno detto che per la rianimazione hanno già coperto i posti e che sono rimasti solo posti…
La cataratta è una patologia molto comune dell’occhio e che fa parte del quotidiano perché è tipica del normale processo di invecchiamento. Col passare dell’età, all’interno dell’occhio iniziano ad accumularsi alcune proteine che vanno a opacizzare il cristallino portando alla formazione della cataratta. Man mano che il cristallino si opacizza, la quantità di luce che vi passa all’interno è minore e la vista risulta annebbiata. In Italia ne soffrono oltre 650.000 persone che devono poi ricorrere a un intervento chirurgico. Per fare un esempio, intorno ai 70 anni colpisce circa 3 persone su 4. Con gli innumerevoli bagni di sole tipici…
Le proprie forme da molte donne da tempo sono vissute come fonte di ansia. Il bisogno di perfezione, di accettazione, di omologazione ai canoni nell’era di internet e dei social è ai limiti della psicosi. Uno strumento che diventa un’arma che si rivolta contro le donne, soprattutto contro le giovanissime, che vedono i loro corpi sezionati in “punti critici” da omologare, confrontare in modo impietoso, analizzare e mettere alla berlina ogni piccola zona non “perfetta”, anche quando questa sia semplicemente una caratteristica morfologica peculiare di quella persona. L’ansia di essere perfette, accettate, raggiunge livelli impensabili, creando insicurezze nelle ragazze che…
La gonartrosi è una malattia reumatica degenerativa che colpisce l’articolazione del ginocchio. Quest’ultima è una delle più grandi e complesse strutture articolari del corpo umano, così resistente da sostenere il peso corporeo, ma anche dotata di sufficiente mobilità per permetterci di camminare e correre. Le superfici articolari delle ossa sono rivestite di cartilagine levigata, che ne facilita lo scorrimento. Quando la carti- lagine si usura, l’osso sottostante cresce in modo irregolare e rende l’articolazione instabile e dolorosa. L’artrosi è la principale malattia articolare, e quella del ginocchio comporta il maggior carico di malattia, dalla mezza età in poi (~4 milioni…
