In un mondo che corre in fretta perché non rallentare e fermarsi per un attimo? Andare a ritroso nel tempo, rivedere i fotogrammi della propria storia con uno sguardo consapevole…. Lasciare emergere ricordi fatti persone, metterli al giusto posto e dal loro il giusto valore. Riscoprire i momenti significativi, quelli forti in cui abbiamo appreso nuove lezioni, quelli che ci hanno fatto stare bene ed altri in cui abbiamo espresso il meglio di noi. Tutto questo attraverso la scrittura autobiografica. Un seminario fatto di visualizzazioni guidate, suggerimenti di lettura, esercizi e condivisioni riguardo ai punti chiave della vita. Qualche nozione…
Autore: Redazione
Lui si chiama Ronald Braunstein. E’ un direttore d’orchestra. Ma è anche affetto da un grave disturbo mentale, il disordine bipolare. Per questo ha creato l’orchestra a Boston: per aiutare sé stesso e quelli che soffrono della stessa patologia con la musica. L’orchestra si chiama Me2 perché , spesso, quando Braunstein dichiarava agli altri musicisti di essere alle prese con una diagnosi bipolare, gli altri rispondevano “Me too”, anch’io. Contro il disturbo bipolare, ma non solo Ha creato e dirige anche altre orchestre per combattere lo stigma della malattia mentale. La musica è un antidoto potente. Decine di ricerche mostrano…
Partirà a marzo il workshop sul primo chakra, inizio del percorso di crescita personale che, chi vorrà, potrà poi continuare nei successivi seminari distribuiti lungo un anno e mezzo circa fino al settimo chakra. Si tratta di un percorso di crescita personale attraverso i cavalli ideato e condotto dalla trainer tedesca Alexandra Rieger affiancata dal suo branco di cavalli che vive, in libertà, nel podere Raidho, immerso nella natura del lago di Garda, tra ulivi secolari e cipressi. Il workshop Raidho sul primo chakra è un mix di teoria (25%) e pratica con i cavalli (75%), con lavoro sia individuale…
Psiche e magia: la mente umana è uno straordinario insieme di capacità, spesso ancora non del tutto comprese, che rendono l’uomo un complesso insieme di materia e spirito. La nostra capacità di visualizzazione, ossia il processo di creazione di un’immagine mentale che non esiste e che non conosciamo, ha poteri enormi, molto di più di quanto si creda. Questo processo sta alla base di quello che gli antropologi chiamano “pensiero magico” e che accomuna tutte le culture sin dai tempi più antichi. Faremo un viaggio nella psiche per indagare questi aspetti, guidati da illustri relatori che da anni scrivono e…
Un weekend per metterti in gioco ed entrare in contatto con la tua forza creativa, ritrovare la gioia e la leggerezza dei bambini, lasciare andare ciò che ti fa sentire limitato/a e senza ispirazione. Ogni cosa nella vita è creazione, bellezza e armonia. Ogni cosa è interconnessa. Per conoscere questa dimensione è essenziale essere l’artista della propria vita. Il modo in cui viviamo il processo creativo rispecchia il modo in cui ci muoviamo nella vita. Mio compito è creare uno spazio sacro e sicuro, dove sei totalmente sostenuto/a e guidato/a a trasformare le dinamiche di questo processo, in modo da…
Una delle erbe considerate Rasayana in Ayurveda mostra inedite capacità anti-tumorali. E’ la Salsapariglia indiana (Hemidesmus indicus). Gli antichi medici indiani l’avevano scelta per le sue proprietà, come un rimedio principe, addirittura “ringiovanente” o anti-aging. Ora si scopre che questo vegetale potrebbe rivelarsi un alleato prezioso contro i tumori. Lo dice una ricercatrice italiana, Elena Catanzaro dell’Università di Bologna, in un notevole lavoro pubblicato sulla rivista specialistica Oncotarget. Tesori riposti nelle antiche tradizioni Si dimostra ancora una volta che le tradizioni mediche, a volte rigettate dalla scienza ufficiale, si fondano su pratiche concrete, su osservazioni empiriche, su scelte dettate da…
Rilasciando le tensioni corporee ed emotive profonde migliora la postura; migliorando la postura migliora lo stato della nostra mente. Un corpo-mente integrato è il miglior regalo che possiamo fare a noi stessi e agli altri. Questo corso, diretto dal dottor Massimo Soldati, ti darà esperienza pratica, chiara comprensione teorica, anche alla luce delle moderne neuroscienze, sviluppo di competenze e soprattutto supervisione esperta se sei interessato ad un utilizzo professionale. Imparerai a lavorare con il corpo in profondità, e a leggere il suo linguaggio, a radicarti, a comunicare meglio, ad integrare la testa con il cuore e la pelvi, a risvegliare…
Lo scopo del ciclo di tre incontri è una introduzione al tema dei cibi fermentati, con cenni al valore per la salute e grande attenzione al tema della sicurezza alimentare; soprattutto, la dimostrazione pratica non solo della tecnica base, ma anche varianti e ricette nuove, sperimentate e messe a punto dalla docente. Unici nel loro genere il pranzo e gli spuntini, compresi nel prezzo e tutti a base di cibi fermentati, per dimostrarne l’uso quotidiano tramite piatti inediti, concepiti da Annalisa per l’occasione. Oggi assistiamo a un crescendo di interesse da un lato verso cibi ritenuti o studiati come salutari,…
Quattro giorni: dal 15 al 19 gennaio. Per quanto possa sembrare incredibile, l’avventura del primo ambulatorio italiano di ginecologia e ostetricia dedicato all’Omeopatia, presso l’ospedale di Ponte a Niccheri, non è durata neanche cento ore. Una vicenda a tratti grottesca che evidenzia, se mai ce ne fosse ancora bisogno, come l’atteggiamento di diffidenza nei confronti della medicina di Hahnemann non accenna a diminuire, anzi. Eppure, la Regione Toscana è sempre stata considerata, in questo campo, all’avanguardia. L’omeopatia funziona… Tutto nasce da un episodio realmente accaduto. La dottoressa Caterina Biffoli, anestesista dell’ospedale in questione nonché appassionata di Omeopatia, aveva recentemente risolto…
La definizione dei propri confini, di ciò che è “me” e ciò che è “altro da me”, è un processo in continua evoluzione e movimento. Se le pareti di quella che può essere metaforicamente definita come la nostra casa non sono rigide e immutabili, se non sono definite una volta per tutte le demarcazioni tra il nostro dentro e il fuori, come possiamo percepire e proteggere i nostri confini, il nostro Sé? Partendo da una riflessione sui concetti di confine, di definizione del Sé, di strategie difensive, arriveremo a fare piccole esperienze di ascolto di noi stessi, dei nostri limiti…
