Nelle ultime settimane abbiamo letto nuovi studi sulla pratica Yoga nei pazienti diabetici. Tutti con risultati molto positivi. Non si tratta di sostituire la terapia farmacologica ma eventualmente di affiancarla con lo Yoga. Il controllo del diabete, con i rischi che comporta, può essere complesso: lo Yoga, spiegano gli Autori, si propone come trattamento adiuvante a basso costo e forse utile anche per ritardare la progressione della malattia. Passiamo brevemente in rassegna gli studi. Primo studio: non sorprende che arrivi dall’India, per loro lo Yoga è di casa (Bidar Institute of Medical Sciences). Pazienti con diabete di tipo 2, invitati…
Autore: Redazione
I giovani pazienti dell’Istituto nazionale dei Tumori di Milano hanno fatto un bel video con Faso di Elio e le Storie Tese. Il grido di battaglia è ‘Cancelliamolo’. Oggi erano sotto la sede della Regione Lombardia. Forza ragazzi! Il video: https://www.youtube.com/watch?v=qjj-lOMl9zU Link: https://www.facebook.com/events/514056372076267/ #cancelliamolo
All’Expo di Milano si trova di tutto. Anche un’intervista rilasciata da Franco Berrino. Merita di essere letta. L’intervista è stata realizzata dal magazine online dell’Expo: http://magazine.expo2015.org Lo zucchero e i dolcificanti artificiali andrebbero tolti dalla dieta. E questo non vale solo per i diabetici, ma per tutti noi. Franco Berrino, epidemiologo ed esperto di correlazione tra cibo e tumori, ci spiega perché zucchero & co. andrebbero fatti sparire al più presto dalla nostra alimentazione quotidiana. Oggi il diabete è un problema grave? Non è grave, è gravissimo. Prima di parlare di diabete, però, bisogna capire cosa sia la sindrome metabolica,…
La supplementazione di flavanoli del cacao sembra davvero in grado di abbattere i rischi cardiovascolari. Ora parte il più grande studio mai fatto su un nutraceutico. Si cerca la prova definitiva. Le indagini fin qui condotte mostrano che i flavanoli del cacao riducono la pressione arteriosa e altri fattori di rischio cardiovascolare. Se ne sta parlando al congresso SINUT (la Società italiana di nutraceutica), dove è ospite Howard Sesso dell’Università di Harvard, tra i ricercatori leader sul cacao. Si seguiranno migliaia di persone, alcune avviate a supplementazione con questi flavanoli, all’interno di un grande studio randomizzato (COSMOS). Ovviamente parliamo di…
Se avete dei bambini, o se lavorate fuori casa tutto il giorno, saprete quanto lo spuntino di metà mattina e pomeriggio sia importante. A volte mancano idee per spuntini e merende sane e sfiziose, e ci si ritrova a consumare i prodotti della grande distribuzione, spesso non molto sani: possono infatti contenere, non solo conservanti e coloranti, ma anche quantità di zucchero e sciroppo di glucosio-fruttosio molto elevate. Preparare in casa delle sane merende energetiche che sfamino anche la voglia di golosità non è affatto complicato; utilizzeremo, al posto dello zucchero e degli sciroppi di glucosio-fruttosio, la meravigliosa frutta…
La Pitaya è un frutto colorato, dal gusto particolare che richiama insieme il kiwi e la pera, con una polpa cremosa. Può essere gustato sia fresco, sia essiccato. La Pitaya è il frutto prodotto dalle piante di cactus della specie Hylocereus Originaria delle aree del centro e sud America – in particolare sud del Messico, Guatemala, Costa Rica, El Salvador – oggi è molto diffusa anche in tanti paesi dell’Asia. Parliamo, dunque, di un frutto tropicale ancora poco conosciuto in Italia, ma in via di diffusione. Che strana polpa…. La pianta si definisce pianta epifita, vale a dire che vive…
A chi non piace andare per i prati e i boschi delle nostre montagne? Saper riconoscere le piante è un modo per dimostrare che le amiamo. Alcune – cioè non le specie protette – si possono anche raccogliere, quel tanto che basta per noi o la nostra famiglia, evitando la “sindrome del raccoglitore compulsivo”. Tra i tanti regali preziosi che la natura ha in serbo per noi da maggio ad agosto, ci piace segnalare la fioritura di Arnica montana, rimedio della tradizione popolare contro traumi (botte, cadute, incidenti) e reumatismi. Si tratta di una pianta dalle potenzialità curative enormi, conosciuta…
Sul numero de L’altra medicina magazine uscito da poco in edicola, abbiamo dedicato un ampio dossier al metodo Bates, che consiste in una serie di “esercizi” – semplici da imparare e applicabili nella vita di tutti i giorni –, che aiutano a prevenire patologie oculari e cali della vista, oltre a correggere alcuni difetti visivi. Ma partiamo dall’inizio. William H. Bates nacque a New York nel 1860. Si laureò in medicina e si specializzò dapprima in otorinolaringoiatria e, successivamente, in oftalmologia. Lavorò per molti anni come medico oculista e si affermò nella professione. Il suo interesse smisurato per la ricerca,…
Segnaliamo con particolare piacere che il comune di Campo Tures, splendida località sudtirolese e “quartier generale” della RespirAction Week che si svolgerà dal 18 al 25 luglio, ha ottenuto il riconoscimento ufficiale come primo comune italiano a essere più del 100% CO2 neutrale. Lasciamo che siano i numeri a raccontare i risultati di una scelta lungimirante: il comune di Campo Tures produce oltre il 50% in più di energia rinnovabile rispetto al fabbisogno della sua popolazione. Ma a parte questo dato, Campo Tures è un comune all’avanguardia nel settore energetico grazie alla corposa produzione di energia rinnovabile, proveniente in prevalenza…
La Federazione italiana associazioni e medici omeopati (Fiamo) organizza una manifestazione che, nell’arco dei sei mesi di EXPO, permetterà a chiunque di osservare da vicino che cosa significhi coltivare un orto a impatto zero, trattato con i principi dell’omeopatia e le tecniche della biodinamica. Il luogo dove questo orto sorgerà è molto significativo, perché si tratta del Museo Botanico di Milano, un luogo a ridosso dell’Ospedale Niguarda, dove il settore delle politiche agricole e dei parchi e giardini del Comune di Milano ha deciso di piantare e lasciar crescere spontaneamente le piante tipiche della pianura lombarda. In questo contesto di…
