Alcuni ristoranti europei e americani offrono a fine pasto questa semplice tisana per favorire la digestione. Si basa sui semi di finocchio, ben noto rimedio digestivo. Lo prepariamo così. In una tazza d’acqua bollente aggiungiamo: – un cucchiaino di tè verde – qualche foglia di menta (o una goccia dell’olio essenziale o le foglie essiccate) – un cucchiaino di semi di finocchio. Mischiamo e dopo 4 minuti è già pronto da bere. Il finocchio è carminativo, evita i gonfiori del dopo-pasto (come la liquirizia), in particolare quando si è esagerato. Come lo prendono in India al termine di un pasto?…
Autore: Redazione
Nuovo studio, questa volta arriva dall’università di Milano. Se guardiamo ai parametri legati alla performance fisica, la pratica Yoga regolare appare equiparabile ad altre attività di maggior impegno fisico. Che tipo di parametri? Quelli legati alla prestazione fisica ma anche a parametri antropometrici associati al rischio metabolico. In pratica, lo Yoga ottiene quello che spesso si ricerca con attività sportive quali la corsa su lunghe distanze, la corsa veloce e il Karate. Il risultato è in ogni caso superiore rispetto a chi non svolge alcun tipo di attività. Si riduce la componente grassa del corpo, aumenta la massa fat-free (muscolo),…
L’epicentro è il Giappone dove si riscontra un drastico aumento delle vendite dei supplementi a base di placenta. Chi li compra? Questo prodotto è ricercato dalla popolazione di età superiore ai 60 anni. In estremo Oriente è molto florido il mercato di quello che chiamano ‘Healthy aging’: l’invecchiare bene, possibilmente evitando di contrarre le malattie legate all’invecchiamento. I produttori di questi supplementi ora guardano ad altri mercati, come Thailandia e Malesia. La ‘cura’ costa circa 50 dollari al giorno e sta nascendo persino un ‘mercato nero’ e una forte concorrenza. Gli acquirenti sono soprattutto i nuovi ricchi. La placenta di…
Secondo alcune ricerche le fusa del nostro micio hanno una frequenza che può essere utile nell’accelerare la guarigione dopo traumi ai muscoli, ai tendini e alle ossa. Ma anche per prevenire l’osteoporosi. Vediamo più da vicino di che cosa si tratta. Fermo restando che un gatto sulla pancia – in particolare quando ci concede i suoi cinque minuti al giorno di coccole (quando decide lui…) – è sempre motivo di grande soddisfazione, emerge dell’altro. La frequenza delle fusa è di 20-150 Hertz, proprio quella che appare in grado di fare osso, secondo gli studi di due università americane (California e…
Dalla notte dei tempi la luce è considerata fonte primigenia dell’esistenza, simbolo della sapienza, della fecondità e del benessere dell’uomo. Luce, dunque, come fonte di guarigione e salute per il corpo e la mente. La storia è antichissima ma arriva fino ai giorni nostri, con nuove proposte. Come attivare i biofotoni? Dall’helioterapia, già concepita dai popoli mesopotamici, si è passati – grazie alle moderne scoperte della fisica dei quanti elaborate da Friz Albert Popp circa 40 anni fa – all’infrarossoterapia e alla moderna luminoterapia. Ma che cos’ha di così speciale la luce? Il fatto è che…
La nostra “finestra sul mondo” è sottoposta a continue sollecitazioni: polvere, smog, vento, allergeni e altro ancora mettono a dura prova il benessere degli occhi, aprendo la strada a disturbi che, se non trattati in modo adeguato, possono creare guai seri. L’approccio terapeutico più comune prevede l’utilizzo di farmaci “classici”, che in molti casi garantiscono la risoluzione del problema. Ma non è l’unica soluzione: i rimedi omeopatici si stanno dimostrando particolarmente efficaci, e spesso possono rappresentare la prima scelta. Ne abbiamo parlato con il dottor Giorgio De Santi, oculista e dirigente medico presso l’ospedale di Rho, in provincia di Milano. …
ll tamburo armonico 432Hz è uno nuovo strumento musicale a percussione, tecnicamente un “idiofono”. È una sorpresa per tutti poter realizzare suoni che spaziano dall’armonico, all’acuto, fino alla rullata, galoppante e grave. Le incisioni sulla parte superiore del tamburo armonico creano le aree tonali, cioè le note musicali. Può essere di stimolo sia per un musicista, sia per il neofita che ottiene suoni stimolanti e piacevoli, spinto in un approfondimento delle proprie tecniche esecutive. Azione sul piano fisico ed emozionale Il tamburo armonico 432Hz si presta a generi musicali differenti, che spaziano dall’opera lirica ad altri più contemporanei e sperimentali.…
Non una sorpresa ma una conferma importante: poche noci consumate ogni giorno migliorano memoria, attenzione e velocità nel processare le informazioni. Bene per tutti, a prescindere dall’età e dal sesso. La segnalazione questa volta proviene dalla UCLA di Los Angeles che ha incrociato i dati su cognizione e stili alimentari raccolti nello studio NHANES. Così Lenore Arab, una delle autrici dell’indagine: «è stato grande vedere la forza dell’evidenza di questo studio condotto sulla popolazione americana, dall’età di 20 anni fino ed oltre 60 anni. Dimostra l’effetto neuroprotettivo del mangiare le noci; in quantità assolutamente realistiche, solo poche noci al giorno,…
Si preannuncia imperdibile l’evento che si terrà a Bologna sabato 31 gennaio. Il convegno “L’alchimia nel XXI secolo”, organizzato da Arte di Essere e diretto da Riccardo Geminiani, riunirà per la prima volta alcuni dei più importanti esperti italiani di alchimia (Giorgio Sangiorgio, Gabriele La Porta e Salvatore Brizzi i nomi di punta), offrendo ai partecipanti la possibilità di approfondire in modo chiaro e semplice l’insegnamento alchemico, fornendo loro una serie di strumenti per tradurre nella pratica quotidiana i passaggi fondamentali degli insegnamenti ermetici. Un cammino di crescita spirituale che è la chiave d’accesso a una esistenza libera da condizionamenti…
Praticare lo Yoga comporta la riduzione dei principali parametri di rischio cardiovascolare. Con un effetto simile all’esercizio fisico aerobico. Risultato importante perché non tutti sono disposti a fare la classica attività fisica, fondamentale per proteggere cuore e vasi. Lo yoga con un approccio più gentile e tollerabile anche da anziani o persone debilitate potrebbe rivelarsi altrettanto utile. Per quanto si pratichi Yoga per molti altri motivi (uno per tutti: stare bene con se stessi e col mondo), è interessante constatare come la ricerca medica stia trovando importanti riscontri anche per la salute. In questo caso relativi alla prevenzione cardiovascolare, tuttora…
