Basta con l’uso disinvolto di antibiotici, spesso è inutile e nocivo. L’omeopatia subentra bene nelle prime fasi di una sindrome influenzale. Un rimedio tra i più utilizzati è Eupatorium perfoliatum (la pianta nell’immagine). Questo rimedio riduce in molti casi la sintomatologia: va da sé che se i sintomi continuano o peggiorano si va dal medico (potrebbe esserci una sovrainfezione batterica e in questo caso gli antibiotici servono davvero: se la febbre cresce, andateci). Non è l’unico rimedio omeopatico contro l’influenza o le sindromi parainfluenzali ma copre piuttosto bene una fase acuta dell’influenza. Badiamoci: la causa è sempre la stessa (il…
Autore: Redazione
Utile in caso di raffreddamento ma anche per far fuori stati di tensione o insonnia. In India il basilico è una pianta sacra. Diamo la ricetta poi ne parliamo. Facile da preparare. Si tratta di versare acqua bollente sulle foglie di basilico (circa mezza tazza), insieme a un po’ di zenzero fresco grattuggiato e mezzo cucchiaino di cannella in polvere lasciando il tutto in infusione per 10 minuti. Alla fine, se volete, si può aggiungere un cucchiaino di zucchero di canna. Da bere calda per una buona notte, ma non solo. Dicevamo del basilico, in India lo chiamano Tulsi. Nelle…
L’abbiamo sentito dire mille volte: an apple a day keeps the doctor away. Leggenda popolare, viene subito da pensare. Se però ci sono dati scientifici che dimostrano l’importanza di un consumo regolare di mele, tutto cambia. E se addirittura i risultati di una ricerca vengono pubblicati su una delle riviste più prestigiose dell’intero panorama medico-scientifico, il British medical journal, è proprio il caso di rizzare le antenne. Lo studio è stato condotto in Inghilterra e ha calcolato le ricadute positive sulla salute del cuore di un trattamento farmacologico con statine – molecole particolarmente efficaci nella riduzione del colesterolo e…
Il fatto che siano facilmente reperibili e a basso costo non significa che siano meno utili per mantenersi in salute. Anzi. Ricordiamo alcune notizie riguardanti la prevenzione dei tumori. Tumore al polmone Nei fumatori, uno studio suggerisce che mangiare carote almeno più di una volta alla settimana abbatte di tre volte il rischio di sviluppare un tumore polmonare rispetto a chi non le mangia mai. Lo studio era italiano, con la partecipazione di Franco Berrino*. Tumore colorettale Un recente studio giapponese segnala che il consumo regolare di carote (e zucche) abbatte il rischio di polipi colorettali nei maschi, e…
Vi segnaliamo un libro/e-book ben fatto e unico nel suo genere. Per ogni segno astrologico tanti consigli che incrociano fitoterapia, alimentazione, movimento e spiritualità. Ottima idea degli amici di Cure Naturali. Parlare dei segni zodiacali non solo per fare previsioni ma per suggerire una vasta gamma di “azioni” tutte coniugate al naturale. Il libro è reperibile in forma cartacea (14,50 euro) o e-book (7,99). Si può acquistare qui: www.oroscoponaturale.it/ Oppure qui: www.cure-naturali.it «Lo scopo – spiega Pietro Battistella, fondatore di www.cure-naturali.it e curatore del libro – è aiutare a migliorare il proprio benessere attraverso indicazioni, suggestioni, consigli pratici in base…
Lo Yoga può davvero aiutare a tenere sotto controllo l’ipertensione. Se ne parla da anni: ma che tipo di Yoga e per quanto tempo? Questa volta lo studio è svedese* (Università Lund di Malmo), e di certo la ricerca non è stata dettata da intenti spirituali o particolari "simpatie" per la cultura indiana. Gli svedesi erano solo interessati all’effetto medico. I risultati Rispetto ai non praticanti Yoga, chi ha svolto il lavoro a casa ha visto una riduzione di 4,4 mmHg della pressione arteriosa diastolica (la"minima"). Questo dopo 12 settimane di pratica. Le stesse persone hanno mostrato un significativo miglioramento…
Meglio frantumati o interi? Risponde il fitoterapeuta Andrea Lugli*. «In generale, le sostanze contenute in questi semi conferiscono loro una triplice valenza: la prima è quella lassativa dovuta alle mucillagini, la seconda è quella di integratore di acidi grassi essenziali (molto ricchi di omega-3), la terza, dovuta ai lignani, è quella di supporto durante il climaterio, e nell’uomo della prevenzione di disturbi prostatici. «Le monografie ufficiali quale ad esempio l’ESCOP (European Scientific Cooperative on Phytotherapy) ammettono sia l’uso dei semi interi che frantumanti o macinati. «La differenza è la seguente. – Se si assumono interi (ammollati per qualche minuto…
La Natura ci offre regali davvero sorprendenti, che in molti casi trovano svariati impieghi, tutti di estrema importanza per la nostra vita. Prendiamo per esempio la pianta del lino. Sin dagli albori dell’umanità veniva coltivata e poi lavorata per ricavarne stoffe preziose e delicate; ancora oggi i filati di lino godono di grande prestigio. Ma c’è ben altro: la coltivazione del lino sta avendo ai giorni nostri un nuovo impulso, e la nostra salute sentitamente ringrazia: i semi di lino sono infatti uno scrigno prezioso di acidi grassi Omega 3 e 6, vitamine e sali minerali. Sono moltissime le proprietà…
Questi funghi – abbiamo visto – hanno interessanti proprietà medicinali. Sorge un dubbio: il consumo regolare può creare problemi al fegato? Risponde il professor Ivo Bianchi*: «Lo Champignon è ottimo, non tossico e una dose di 100 grammi al giorno, anche per lunghi periodi, ha effetti protettivi per tumori al seno e alla prostata». Ma questo può non essere vero per altri funghi da supermercato. «Ogni fungo ha una storia a sè: i Chiodini (Armillaria melea) per esempio hanno una loro tossicità e devono essere usati in piccola dose». Un altro fungo facilmente reperibile è Pleurotus osteratus: si rivela utile contro…
Ci avviciniamo al solstizio invernale, il giorno più “buio” dell’anno. Anche l’umore può risentirne. Un aiuto può derivare dai fiori di Bach. Il freddo, il ridotto contatto con la Natura, la mancanza di luce possono generare momenti di tristezza, anche senza sfociare in una vera depressione. Le giornate grigie, a volte, gettano il morale a terra. Non sappiamo nemmeno perché questo accada e ciò non contribuisce certo a sentirsi meglio. Proponiamo 3 rimedi di Bach contro le tristezze immotivate. Mustard E’ il classico rimedio per risollevarci quando ci sentiamo tristi e abbattuti senza che sia accaduto nulla di particolare: le…
