È molto comune (e comodo) dare la colpa agli altri per ogni problema che incontriamo. Ed è ancora più semplice in un periodo complesso come questo, dove il Covid-19 ha limitato le nostre libertà. E quando siamo sovrastati dalle emozioni negative ci si sente scarichi, e svuotati interiormente. Eppure la felicità è sempre nelle nostre mani, e talvolta occorre solo un imput, una piccola spinta per superare ciò che ci blocca. Questo è l’obiettivo di Natacha Calestrémé che in “Felici si diventa” indica 22 rituali per superare i blocchi emotivi e ritrovare equilibrio, energia e benessere. La cosa più bella? Il fatto che ogni rituale dura cinque minuti e gli effetti durano a lungo (anche tutta la vita!).
FELICI SI DIVENTA
Natacha Calestrémé
Edizioni tre60, 2021, Pag 250, 16 euro
