Esercizi pratici di auto-massaggio e movimento nelle dinamiche dello spazio per riequilibrare il corpo e l’anima.Domenica 27 marzo dalle 15 alle 18 presso la sede Biolca a Battaglia Terme (PD)
Programma: l’incontro è un’introduzione al movimento consapevole nelle dinamiche dello spazio e inizia con l’auto-massaggio, concepito come pratica di igiene quotidiana del corpo, per proseguire con esercizi di Spacial Dynamics® (Dinamiche dello Spazio), disciplina motoria inserita da qualche anno nei programmi di Educazione fisica delle scuole Waldorf e dell’ISMETA (International Somatic Movement Education Therapy Association). Essa riconosce infatti la scienza di Rudolf Steiner. Il concetto dei 4 corpi (fisico, eterico, astrale e spirituale) è la base del suo insegnamento in quanto ritiene che l’equilibrio di questi corpi sia essenziale per trovare la libertà.
Come percepisco il mio corpo e lo spazio in cui vivo? Come mi muovo quando lavoro, pratico uno sport o mi relaziono con gli altri? Gli esercizi di Spacial Dynamics® rendono percepibile l’interazione tra corpo, anima e forze presenti nello spazio.
Grazie ad essi è possibile modificare le proprie abitudini di movimento e pensiero rafforzando volontà presenza e facoltà percettive in tutte le attività quotidiane.
Tale disciplina nasce per aiutare le persone a riconoscere quei gesti che sostengono lo sviluppo umano ed a coltivare una autonomia di scelta circa la qualità del movimento.
Si creano curve, spirali, vortici, lemniscate e sfere rovesciate, tutte forme e dinamiche ispirate dai ritmi e dagli elementi della natura (movimenti dell’acqua, dei venti, delle piante, del fuoco) e adattate alle forme e ai gesti archetipici del corpo umano con un ritmo che spesso diventa meditazione. L’attività proposta giova particolarmente a chi soffre di dolori muscolari e articolari o di disturbi psichici come ansia e depressione, è adatta a tutti e non necessita di conoscenze propedeutiche.
Relatrice: Raffaella Brussato, diplomata in Spacial Dynamics livello 1 ed esperta di massaggio riequilibrante.
Quota di partecipazione: 35 euro per i soci Biolca, (i non soci devono aggiungere la quota associativa di 22 euro che dà diritto a ricevere il mensile Biolcalenda per un anno).
Adesioni: il corso è a numero chiuso e le adesioni verranno raccolte in base all’ordine di arrivo.
Per info e iscrizioni: 049.9101155 (Biolca) o 345.2758337 (Martina) o info@labiolca.it
Per informazioni sui contenuti: tel. 328.0374122 (Raffaella) o studiomov@protonmail.com
