L’ultimo numero de L’altra medicina, ora in edicola (numero 115, maggio), dedica un corposo speciale all’importanza del muoversi e del tenersi sempre in costante allenamento, con importanti contributi del Direttore, Luca Speciani e di Lyda Bottino, farmacista con master internazionale in Nutrizione e Dietetica. Se non l’avete ancora fatto, correte in edicola e acquistate l’ultimo numero della rivista.
Livelli più alti di concentrazione, sistema immunitario più forte e miglioramento dell’umore…questi sono solo alcuni dei vantaggi di allenarsi all’aria aperta. Tuttavia, trovare un posto adatto per allenarsi all’aperto, non è sempre facile. Al fine di scoprire le città italiane migliori per allenarsi all’aperto, Reebok ha condotto una ricerca che analizza alcune delle città più popolose d’Italia, classificandole in base al numero di strutture sportive che hanno a disposizione dei residenti.
https://www.reebok.it/blog/857433-le-citta-migliori-per-allenarsi-allaperto
