Solo 4 ingredienti per uno smoothie sano e nutriente, perfetto a colazione, ma anche come pre o post attività fisica.
Ingredienti:
-1 banana
-una manciata di mandorle
-200g di bevanda vegetale alle mandorle senza zuccheri aggiunti
-3 datteri medjoul (privati del nocciolo)
Preparazione:
Sbucciate la banana, tagliatela a rondelle e mettete nel congelatore.
In un frullatore mettete la banana congelata, la bevanda vegetale, i datteri, le mandorle e frullate fino ad ottenere una crema. Decorate con granella di mandorle e gustate.
