Originario del Caucaso, il kefir è una bevanda fermentata ottenuta a partire da latte o acqua. È una sorta di…
alimentazione
Mirtilli, lamponi, more, fragoline, ribes nero o rosso, uva spina: questi sono i frutti di bosco, ovvero l’insieme di frutti…
La risposta del nostro corpo a un virus (non solo il covid-19) dipende dallo stato di salute dell’organismo e dalla…
La masticazione è una delle prime modalità di approccio al cibo. Si tratta di un atto complesso, fondamentale, che deve…
In programma dal 5 al 10 luglio lo stage sport, benessere e motivazione tra le meraviglie della Val d’Aosta, a…
Qui trovate una ricetta sfiziosa per preparare dei gustosi muffin al cioccolato, perfetti per la prima colazione o una merenda…
La marmellata di arance è perfetta da spalmare sulle fette biscottate integrali a colazione, oppure a merenda sul pane integrale…
L’affettato homemade è un’ottima alternativa a salumi, insaccati e affettati in busta. Questi prodotti, anche se di alta qualità, vanno…
Non solo l’alimentazione, ma anche la beauty routine deve adattarsi all’estate, rispettando le esigenze della pelle che variano da una…
Crudo o cotto? Secondo il regime crudista, un’alimentazione sana e rispettosa della nostra natura dovrebbe limitarsi a cibi crudi. Eppure…
