Trovare equilibrio in ogni cosa significa anche concedersi una bevanda “healthy” modulando gli ingredienti in modo da alleggerirne l’impatto nel…
benessere
Qui la ricetta per preparare lo smoothie Belle-Hélène, goloso per la colazione o per uno spuntino pomeridiano. INGREDIENTI (per due…
Banane, cioccolato e granella di nocciole: tre ingredienti amati da grandi e bambini, che mescolati insieme sono perfetti per una…
La bellezza di pelle, capelli e unghie dipende non solo da creme e prodotti, ma soprattutto dalla nostra alimentazione. Semplicemente,…
Si dice che la tarte Tatin sia nata da un errore: a fine Ottocento, due cuochi francesi si dimenticarono nella…
In questi giorni quando chiedi alle persone come si sentono una delle risposte più comuni è “alti e bassi”… In…
In programma per domenica 26 aprile, in modalità streaming, il convegno “Ben-Essere e Cambiamento: le due facce della salute”, organizzato…
Vi proponiamo la prima puntata di una raccolta di pillole su tematiche attuali realizzate dal dottor Luca Speciani in collaborazione…
Nonostante i passi da giganti che sono stati fatti nel campo della nutrizione, nonostante le nuove ricerche, tuttora molti di…
Sfatiamo una credenza diffusa: un’attività fisica regolare non è importante per il numero di calorie bruciate, ma perché innalza con…
