In realtà, la questione non si pone in termini di stress (termine recente), ma come pratica del buddhismo, concepita 2500…
buddha
Le neuroscienze sono sempre più interessate alle pratiche meditative. Sembra proprio che, molto tempo fa, il sofisticato pensiero buddhista sia…
La meditazione mindfulness è utile anche contro l’insonnia. Tante le prove, vediamo l’ultima. Prima, però, ricordiamo che questo tipo…
Un mantra antichissimo sembra davvero in grado di migliorare un’importante funzione mentale, come descritto dalla tradizione indiana. E’ il Gayatri…
C’è un giovane autore (trent’anni), che è monaco buddhista Zen in Giappone: parole di un’estrema semplicità, ma che vanno dritte…
«Tutti gli esseri tremano di fronte al pericolo. Tutti temono la morte. Quando l’uomo considera questo si astiene dall’uccidere o…
