E’ ormai noto che una dieta ricca di cereali integrali – tutto il chicco non la sola parte amidacea –…
cardiovascolare
Nuovo importante studio sullo Yoga nei pazienti alle prese col diabete di tipo 2. La pratica aiuta…
La supplementazione di flavanoli del cacao sembra davvero in grado di abbattere i rischi cardiovascolari. Ora parte il più grande…
Bastano 10 grammi al giorno di una tavoletta di cacao amaro (almeno al 75%) per vedere l’effetto: le arterie diventano…
Sta destando interesse il responso di uno studio condotto alla Cleveland Clinic. Dalla carne e dai grassi animali, una volta…
La partita si gioca sull’infiammazione di basso grado che apre la strada anche all’aterosclerosi: si riduce ricorrendo ad acidi grassi…
Non solo le proteine vegetali possono sostituire benissimo quelle animali, ma funzionano anche per ridurre i livelli di colesterolo. Lo…
Consumare fragole di stagione è una buona decisione. Ora c’è un approfondimento. Non sono esotiche e costano poco. Ma portano…
Negli ultimi tempi si nota una grande attività di ricerca su cavoli e altre Brassicaceae. Si indaga sulle potenzialità preventive…
Il consumo di cioccolato fondente (dark chocolate) si associa a una riduzione del rischio cardiovascolare. Ora arriva qualche informazione in…
