La relazione tra alimentazione e mente è tanto stretta quanto sottovalutata. Eppure l’abbiamo tutti provato sulla nostra pelle: dopo un…
cervello
L’evidenza sin qui accumulata suggerisce che l’apporto dei flavanoli del cacao possa giocare un ruolo importante a sostegno del cervello.…
Succede qualcosa nel cervello quando ci accingiamo a coltivare la nostra spiritualità. Aumenta la sostanza bianca e questo correla con…
Dopo i sessant’anni può essere molto utile praticare i cosiddetti esercizi mind-body: un termine moderno che raggruppa antiche tradizioni. Qi…
Un succo di arance ogni giorno può mantenere il cervello in attività, scongiurando il rischio di incorrere in deficit cognitivi…
Come si fa ad allenare o stimolare il cervello? Come tutti gli organi va tenuto in allenamento, non solo con…
Il metodo WAL (Walk And Learn) riscontra un crescente interesse. Anche per migliorare l’apprendimento. Muoversi per imparare? Esatto, è la…
Certo, in italiano la ‘Giornata del cavolo’ non suona bene ma negli USA l’hanno da poco istituita: è il “National…
Un mantra antichissimo sembra davvero in grado di migliorare un’importante funzione mentale, come descritto dalla tradizione indiana. E’ il Gayatri…
Certo può piacere o non piacere. Chi lo apprezza e lo consuma sappia che il pepe è una spezia con…
