Secondo una ricerca svolta all’università di Newcastle, le alghe sono un utile complemento per chi vuole smaltire qualche chilo di…
concentrazione
Le neuroscienze sono sempre più interessate alle pratiche meditative. Sembra proprio che, molto tempo fa, il sofisticato pensiero buddhista sia…
Studio dell’Università di Basilea: vedono che il consumo regolare di tè verde potenzia le capacità cognitive, come l’attenzione, la concentrazione,…
La respirazione Pranayama riduce lo stress percepito, aumenta la capacità di svolgere compiti (memoria, concentrazione) e i tempi di reazione.…
Tre quarti d’ora al giorno di pratica Yoga, anche per i novizi, abbatte l’ansia, lo stress e la depressione tra…
I pensieri fluiscono in modo disordinato, non riusciamo a fare mente locale. Una possibilità di intervento prevede il ricorso ad…
Rimedio antichissimo della tradizione ayurvedica, e negli ultimi anni cresce l’interesse anche in Occidente. E’ un tonico, con una particolare…
