La Natura ci offre regali davvero sorprendenti, che in molti casi trovano svariati impieghi, tutti di estrema importanza per la…
diabete
Kapal Bhati è una delle tecniche di respirazione Pranayama che può aiutare a tenere sotto controllo il diabete. "Kapal" significa…
C’è chi li adora (soprattutto noi italiani), chi li teme dispiacendosene e chi li rifiuta in blocco come accade con…
I broccoli contengono in notevole quantità una sostanza antiossidante tra le più attive in assoluto. E’ prevenzione alimentare nei confronti…
Scegliamo il metodo che fa per noi (sono tanti), ma cerchiamo di perseguire il rilassamento. Un nuovo studio dimostra un…
La cannella può risultare utile alle persone con problemi di glicemia o con un inizio di diabete di tipo 2.…
Solo rilassamento? Proprio no. La meditazione mindfulness modifica profondamente il funzionamento del cervello. Con effetti positivi anche nel trattare ansia…
