Eccoci a inizio gennaio: dopo le abbuffate natalizie, si passa alla fase detox, in cui tutti cercano una soluzione nel…
dieta e alimentazione
Le crepes sono perfette per una colazione sana, abbondante e nutriente. Al posto di mangiare cibi industriali come biscotti, tortine…
Arriva dal medico scienziato americano William Li il programma alimentare 5x5x5, oggi famoso in tutto il mondo. Questo metodo divide…
L’alimentazione in inverno deve essere scelta accuratamente, perché con il freddo l’organismo ha bisogno di cibi cotti, caldi e soprattutto…
È innegabile che lo zucchero rappresenti un rischio per la nostra salute, tanto che da anni esistono raccolte firme per…
Il miele è meglio dello zucchero per diversi motivi: per cominciare, il primo è un alimento vero, mentre il secondo…
Seguire una dieta a basso contenuto di sale comporta numerosi vantaggi: non solo aiuta a ritardare l’insorgenza di un’eventuale ipertensione,…
Pizza e dieta sono un connubio complesso: da una parte c’è la volontà di perdere peso e ritornare in forma,…
Il 16 ottobre è la Giornata Mondiale dell’Alimentazione: ogni anno la FAO riflette su alimentazione e sostenibilità. Secondo le ultime…
Mangiare la pasta fa parte della nostra cultura da secoli – ed è un’abitudine a cui non vogliamo rinunciare. Secondo…
