Siamo convinti che correre e dimagrire vadano di pari passo, sempre. Un runner che si allena con regolarità non può…
dimagrire
Esiste un esercizio di respirazione Pranayama (Kapalabhati o Cranio Lucente) che, se eseguito per 5-10 minuti al giorno, riduce notevolmente…
Sta emergendo un altro beneficio di questo frutto: consumato durante i pasti sembra ridurre il desiderio di cibo, rende più…
Saranno poco calorici ma, contrariamente alle aspettative, potrebbero addirittura fare ingrassare. Meglio non usarli. Saccarina, aspartame, acesulfame o, l’ultimo arrivato…
Buona idea per concludere un pasto. Con l’agar agar la macedonia fa un altro effetto. L’agar-agar si ricava da…
