Comprendere il linguaggio delle emozioni per risolvere e governare le situazioni di sofferenza emotiva. E’ in libreria il secondo libro…
esami
A volte è dura (a chi non è capitato?). Può essere difficile concentrarsi nell’apprendimento, soprattutto quando non ci si sente…
Tre quarti d’ora al giorno di pratica Yoga, anche per i novizi, abbatte l’ansia, lo stress e la depressione tra…
Per molti si avvicinano gli esami. Occorre recuperare lucidità mentale e capacità mnemoniche: un’opzione è lo Hatha yoga. Ora è…
I pensieri fluiscono in modo disordinato, non riusciamo a fare mente locale. Una possibilità di intervento prevede il ricorso ad…
