Praticare lo Yoga comporta la riduzione dei principali parametri di rischio cardiovascolare. Con un effetto simile all’esercizio fisico aerobico. Risultato…
ipertensione
Il sedano è una verdura dalle molteplici proprietà, scopriamole insieme grazie a questo articolo scritto dagli amici del blog di…
Interessante studio del Patil medical college di Karnataka, in India. La pratica Yoga appare in grado di ridurre lo stress…
Si è appena concluso in Florida un importante congresso sulle Medicine Integrative. Si è parlato ovviamente anche di Tai Chi…
Consumato tradizionalmente in Cina e Giappone, questo fungo medicinale ha proprietà particolari (e non è l’unico). In primis, è un…
Diverse esperienze mostrano come l’impiego di alcune essenze contribuisca a ridurre ansia e stress. In primis, l’olio di…
Lo Yoga può davvero aiutare a tenere sotto controllo l’ipertensione. Se ne parla da anni: ma che tipo di Yoga…
Notevole effetto della meditazione di Kabat-Zinn su un disturbo assai comune e da non sottovalutare. Il problema è ben…
Kapal Bhati è una delle tecniche di respirazione Pranayama che può aiutare a tenere sotto controllo il diabete. "Kapal" significa…
Shirodhara è una classica procedura ayurvedica che consiste nell’applicazione lenta sulla fronte di oli medicati, o acqua di cocco, latte…
