Il Sano egosimo non fa male Un po’ di Sano Egoismo fa bene, perché bisogna star bene con sé stessi…
movimento
Chi incomincia a muoversi, spesso lo fa in modo incoerente, spinto magari dal desiderio di dimagrire, o di presentarsi un…
Muoversi significa rientrare in contatto con le proprie attitudini ancestrali e innescare un circolo virtuoso di salute e dimagrimento. Per…
Scritto con uno stile diretto, semplice e divertente, il libro Siamo come ci muoviamo di Katy Bowman dimostra l’importanza del…
L’AMPAS (l’associazione dei medici di segnale) aderisce al comunicato del 16 aprile della rete Sostenibilità e Salute sul movimento fisico…
Finché le palestre resteranno chiuse e non potremmo muoverci in libertà, è fondamentale allenarsi a casa senza cedere alla pigrizia.…
Sfatiamo una credenza diffusa: un’attività fisica regolare non è importante per il numero di calorie bruciate, ma perché innalza con…
Quando vediamo una persona con un fisico asciutto e atletico, pensiamo che il segreto sia nel movimento e in una…
Sabato 30 novembre al Carrefour di Roma (via Boezi 132) si terrà l’incontro “L’importanza del movimento” con la dottoressa Manuela…
Un medico si trova spesso a dover convincere i propri pazienti a mangiar sano e fare movimento con regolarità. In…
