Kapal Bhati è una delle tecniche di respirazione Pranayama che può aiutare a tenere sotto controllo il diabete. "Kapal" significa…
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Questa è la vita. A volte, all’improvviso, giunge una diagnosi terrorizzante: cancro. Vediamo un esempio, tra gli altri, di come…
Tre quarti d’ora al giorno di pratica Yoga, anche per i novizi, abbatte l’ansia, lo stress e la depressione tra…
Strategia anti-stress. E’ appena uscito un articolo piuttosto interessante sul Pranayama, l’arte dello yoga per il controllo del respiro. Gli…
L’ipocondria è un disturbo psicofisico che consiste nella paura ossessiva di essere colpiti da gravi patologie. Le persone affette da…
Scopriamo le cause che scatenano una patologia molto comune, in particolare tra le donne: l’alluce valgo. È davvero incredibile come…
Ecco un esercizio che può aiutarci a superare momenti di difficoltà psicofisica, stress soprattutto, e pensieri che ci opprimono e…
Molti sono i casi in cui il nostro fisico ci fa percepire una sofferenza in un punto lontano da quello…
Anche la medicina convenzionale comincia ad accorgersi che la pratica Yoga, insieme alle tecniche di respirazione Pranayama, può davvero aiutare…
