E’ in corso uno studio e si cercano volontari. Obiettivo: prevenire molte malattie anche attraverso l’alimentazione. Come spiega Franco Berrino,…
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Vediamo come questa antica medicina affronta la prevenzione dei malesseri legati alla stagione fredda. Ecco un brano del Sowen, il…
Uno studio con tutte le credenziali suggerisce che il consumo regolare di noci allunghi la vita. Ora tutti i giornali…
E’ una forma di aromaterapia, in Giappone piuttosto quotata. Si ritiene abbia effetti preventivi. Come funziona? I giapponesi la chiamano…
Ormai tutti parlano delle bacche di Goji, il superfood più gettonato di questi tempi. Cos’ha di speciale? Premesso che una…
Non c’è alcuna difficoltà. E’ sufficiente disporre di semi di sesamo, facilmente reperibili, e sale marino. Ci sono almeno tre…
Per due motivi: la buccia contiene gran parte delle fibre presenti nel frutto. Ed è ricca di quercetina, un flavonoide…
C’è un altro buon motivo per esporsi (con intelligenza) al Sole: la prevenzione cardiovascolare. Gli antichi cinesi lo sapevano: per…
Una grattatina della parte gialla della buccia del limone su insalate e zuppe può essere un’ottima idea. E per svariati…
Non solo occhiali da sole: per proteggere la vista è fondamentale l’apporto quotidiano di vegetali ricchi di luteina e zeaxantina.…
