Molta attività di ricerca sull’arte marziale Qigong, ora proposta per tutti, compresi gli anziani e le persone alle prese con…
respirazione
Secondo una ricerca universitaria indiana la tecnica di respirazione Pranayama migliora tutti i parametri polmonari. Può rivelarsi…
Tra i tanti studi sul Tai Chi appare particolarmente interessante quest’ultimo: il Tai Chi abbatte i parametri dell’infiammazione. Detta così…
Nell’Ayurveda troviamo una descrizione molto precisa di quella che noi chiamiamo rinosinusite, in India la chiamano "Pratishyaya". In questo disturbo…
La respirazione Pranayama riduce lo stress percepito, aumenta la capacità di svolgere compiti (memoria, concentrazione) e i tempi di reazione.…
Notevole risultato sotto molti aspetti: la pratica Yoga permette ai pazienti con gravi malattie polmonari di respirare meglio. Gli autori…
Il tè di gelsomino è, tra i tè di fiori, uno dei più amati in Cina, insieme al tè di…
Strategia anti-stress. E’ appena uscito un articolo piuttosto interessante sul Pranayama, l’arte dello yoga per il controllo del respiro. Gli…
Scegliamo il metodo che fa per noi (sono tanti), ma cerchiamo di perseguire il rilassamento. Un nuovo studio dimostra un…
Ecco un esercizio che può aiutarci a superare momenti di difficoltà psicofisica, stress soprattutto, e pensieri che ci opprimono e…
