Ricercatori inglesi trovano che lo Yoga può ridurre, a rischio zero, l’ansia e la depressione nelle donne che aspettano un…
Yoga
Nell’Ayurveda troviamo una descrizione molto precisa di quella che noi chiamiamo rinosinusite, in India la chiamano "Pratishyaya". In questo disturbo…
La respirazione Pranayama riduce lo stress percepito, aumenta la capacità di svolgere compiti (memoria, concentrazione) e i tempi di reazione.…
Lo studio di un’università indiana suggerisce che lo Yoga sincronizzi l’attività cerebrale con possibili ricadute positive per lo studio e…
Interessante articolo sullo Yoga, questa volta gli autori sono giapponesi. Si parla di somatizzazioni. Per somatizzazioni intendiamo disturbi fisici conseguenti…
Lo Yoga può davvero aiutare a tenere sotto controllo l’ipertensione. Se ne parla da anni: ma che tipo di Yoga…
Tra i vari benefici aggiungiamo anche questo: una pratica Yoga quotidiana e regolare migliora la qualità del sonno. Si è…
A volte è dura (a chi non è capitato?). Può essere difficile concentrarsi nell’apprendimento, soprattutto quando non ci si sente…
Notevole risultato sotto molti aspetti: la pratica Yoga permette ai pazienti con gravi malattie polmonari di respirare meglio. Gli autori…
Nel caso ancora ci fossero dubbi, ecco uno studio indiano, piccolo ma ben fatto, che testimonia come lo Yoga riduca…
